黑豆花生红枣豆浆功效？

　　怀孕吃黑豆好，但要适量。在中医上讲，黑豆色黑属肾，肾有以下几种生理功能：1、肾为先天之本，主藏精，藏有先天之精。2、肾主水，可以通调水道，调节水液代谢。3、肾主骨生髓，对骨骼的形成有帮助。4、肝肾同源，肾也影响肝，肝主藏血和疏泄，和情志和精血密切相关。故黑

　　怀孕期的女士或许能够吃黑芝麻，由于黑芝麻存有高蛋白食物并且含有大豆异黄酮、维他命e等成份，在怀孕初期的女士适度的服食黑芝麻，能够具有安胎的实际效果。可是针对存有脾胃虚弱的孕妇不可以过多的应用黑芝麻，由于黑芝麻归属于偏性凉的食材，服用过多非常容易导致腹疼

　　怀孕早期是能吃黑豆的，在怀孕期间适当的吃些黑豆，能够有效的补充人体所需的营养元素促进胎儿的良好生长发育，平时也可以适当的吃些黄豆，红豆，尽量的少吃绿豆，绿豆具有去火的作用，属于寒性。怀孕早期胚胎不是太稳定，此时不要吃生冷辛辣刺激性的食物，不要做剧烈运动

　　痛风病人应当尽量防止吃黑豆，如果病情控制较为稳定时可以适量少吃一点。黑豆也属于豆制品，虽然含有多种人体所必须的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等，但是每100克黑豆中含有大约140毫克的嘌呤，是一种高嘌呤的食物，痛风病人如果在急性发作期食用黑豆，极

　　糖尿病时长时间存在的高血糖，造成各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。意见建议：动物脂肪主要含饱和脂肪酸。植物油中含不饱和脂肪酸多，糖尿病病人易患动脉粥样硬化，应采用植物油为主。

　　黑豆中含有大量的异黄酮和维生素e，可有助于提高雌激素水平，最好的方法是用黑豆打豆浆服用。同时也还要多吃全谷类食物，如小麦、大麦、燕麦、黑米等，对于促排卵也有一定的效果。同时还可以多吃牛奶、海带、鱼、虾、猪肝、鸡蛋等，还可以多吃新鲜蔬菜和水果，食用蜂王浆

　　有肾结石的人可以吃黑豆，要控制黑豆的摄入量。因为黑豆它里面可能富含有草酸，也可能富含嘌呤比较高。如果结石是草酸盐结石，尿酸盐结石，这种情况一定要控制黑豆的摄入量，过量的摄入，有可能导致出现结石的发病率增加。建议在吃黑豆期间，一定要多喝水。有结石的患者，

　　肾结石患者是可以吃黑豆的，但是尽量少吃。黑豆是生活中常见的，豆类里面主要成分就是大量的蛋白质。肾结石患者适量吃黑豆不会加重结石的形成，但是对疾病的治疗也没有任何作用，黑豆可以补充大量蛋白质，对身体的健康有益。但是，建议不要吃过多的黑豆。因为豆类里面含有

　　月经期间能吃黑豆。黑豆性平味甘，归脾、肾经，具有养血安神、滋阴补肾、明目健脾、解毒等良好的功效。其中富含蛋白质、维生素和矿物质，对经期女性起到养血活血、渗利水湿、延缓衰老的作用。建议食用黑豆时，可以榨成豆浆煮熟煮透，加入冰糖以调味，趁温热饮用，既方便又

　　在月经期间是能吃黑豆的。黑豆作为一种多见的豆类，它含有非常丰富的维生素以及黑色素。黑豆是补肾的食材能够有效的起到温阳补肾的效果，而且黑豆还具有健脾，利水解毒的功效。可以降低血压，降低血脂。食用黑豆可搭配红枣，枸杞，黑芝麻，莲子，共同研磨成豆浆饮用。可以