怎么增强勃起硬度？

　　经过进行物理锻炼的方法来提高勃起硬度是十分有限的，但不是一点作用也没有，只是疗效不太明显。可以每天进行提肛运动，一般每次3分钟，每分钟30-40个，做3组，每组中间休息5分钟。然后进行俯卧撑锻炼，每组20个，做3组，每组中间休息3分钟。最后进行仰卧起坐锻炼，同样是

　　男性阴茎勃起的时候，长度只要超过十厘米，就是属于正常的。在疲软状态下，阴茎要大于3cm以上才是正常的。影响阴茎大小的原因很多，有遗传因素，后天发育的因素，包皮过长的因素。因此若是阴茎短小，首先应当做包皮环切手术去除这个因素，然后口服一些补肾益气的药物，或

　　男性勃起不坚硬，如果不能进行性生活或不能进行满意的性生活达到一定时间就属于勃起功能障碍。口服药物主要包括中药和西药。中药包括了中药汤药(现阶段医院也有很多剂型，如自己煎煮汤药、医院代煎汤药、颗粒剂、膏方等，此外还有很多中成药，包括还少胶囊、复方玄驹胶囊

　　男人勃起时间短的治疗方法：1.可以经过药物的方法来进行缓解。2.也可以经过锻炼的方法来进行缓解。可能是因为精神压力大造成的，或者经常的饮食不规律造成的，有可能是经常吸烟喝酒造成的或者是运动少造成的，也可以经过食疗的方法来进行缓解，或者经过锻炼的方法来进行缓

　　提高性功能，那么首先要保持良好的生活习惯，应当经常运动，防止熬夜，并不能酗酒，少吃辛辣刺激性的东西。此外加强运动，改善血液循环，还多吃一些滋补的食物，开如：韭菜，生蚝以及羊肉。建议应当需要经过药物或者物理治疗。假如勃起功能障碍非常的严重，那么口服药物治

　　容易勃起的原因主要分为生理性和病理性，生理性主要是身体旺盛的青年男性，受到性刺激时，便会表现出频繁勃起的生理现象，此时不用接受任何治疗，也不用做任何改变。病理性主要是内分泌紊乱或者神经功能紊乱时，调节阴茎勃起的机制便会亢进，这样便会造成阴茎长期不疲软，

　　一般来说，对于患有前列腺炎的患者，前列腺炎是不影响勃起的。前列腺炎是临床上比较常见的一种泌尿系统疾病，那么它主要是由于细菌感染而引起相应的炎症性反应，它的主要典型症状有排尿时有局部的疼痛，排尿次数的增加，排尿时有灼烧感。另外后期也有可能出现不同程度的排

　　有可能前列腺炎会影响到你的勃起。有可能前列腺炎造成卵磷脂小体减少，而卵磷脂小体太少也会影响阴茎的勃起力度，容易表现出勃起不坚的情况。自然勃起不好还可能有其它原因，如性激素分泌异常，长时间过度劳累，长时间熬夜，慢性消耗性疾病等，多见于多个病因并存的情况。

　　前列腺炎也是能正常勃起的。如果症状不严重的前列腺炎经过积极的抗感染治疗，一般不会影响男性的正常勃起功能，也是可以完成正常的性生活，不影响性生活的愉悦。但如果是比较严重的前列腺炎，特别是慢性前列腺炎，有可能会影响正常的勃起。因为长时间的前列腺充血，会导致

　　现代医学认为完整和谐的性生活与性功能需要发育完整正常的内外生殖器官、神经反射系统、内分泌系统以及阴茎的血管系统，慢性前列腺炎对上述的各个系统基本上没有直接的损害作用，因此不会对性功能有直接的损害，而是通过间接的作用来影响性功能，例如下腹部会阴部的疼痛不