月子里便秘怎么办？

　　月子期间是可以刷牙的，如果产妇在产后要刷牙，可以选择合适的牙刷，一定要选择柔软的刷毛，而且每次在吃完饭后都要用漱口水漱口，保持口腔健康。在刷牙时要注意动作要很轻很慢，最好用温水刷牙，不要用冷水或者过烫的水刺激口腔，使用的牙膏也要注意选择刺激小的，儿童牙

　　月子期间出现牙龈肿痛，如果条件许可，建议尽快到口腔科就诊。月子期间出现牙龈肿痛，最常见的原因是产妇不刷牙。有一些风俗习惯，生完孩子坐月子，产妇不能刷牙。由于生完孩子后，大量的进食甜的东西又不刷牙，很容易引起牙龈肿痛。引起牙龈肿痛常见的原因是慢性牙周炎，

　　做完月子有表现出手指关节疼痛，可能是因为病人在坐月子期间有受凉，造成了炎症因子的积累造成的疼痛。可能是病人有过度活动造成了腱鞘炎的疼痛。还有可能是病人在月子期间诱发产生了风湿性关节炎、类风湿性关节炎，造成了疼痛。

　　月子手腕关节痛可能和局部劳损、受寒等原因有关。可以经过热敷、按摩或理疗来缓解症状。月子里不要碰冷水，也不要拎重物，更不能长期抱宝宝，避免加重手腕劳损。如已经形成关节炎，需要对症用药治疗。

　　这个坐月子里出现的腰痛如何调理？在月子里出现了这个腰痛，也就是妊娠期后，从西医的观点来看，可能有几种不同的原因。首先，就是因为这个怀孕的时候，哺乳期之前骨盆环的扩宽，造成了底肌韧带的松弛，形成这种不稳定的疼痛。由于在月子期，建议可以使用一些外用的药，镇

　　月子里手腕疼，很有可能和长期抱孩子喂奶，单侧手腕持续用力有关，也有可能是受凉造成的。针对这种情况，建议适当减少抱孩子的时间，或者抱孩子喂奶时要双手交替轮换，不能只是单侧喂奶，或者让孩子侧躺喂奶。同时，要注意局部的保暖，可以考虑用热毛巾、热水袋来热敷手腕

　　坐月子时如果表现出手指关节疼，要检查关节是否红肿。如果表现出这种情况，一定要去医院做风湿类风湿相关检查。可以从医院抽血做抗O和类风湿因子检测。若是类风湿和风湿造成的，可以视情况对症治疗。如果不是风湿性关节炎和产后风湿造成的关节痛，可以经过物理治疗、活血

　　在坐月子期间表现出乳房刺痛，考虑是患有乳腺炎，是由于坐月子期间乳汁淤积没有及时排除，会造成乳房表现出刺痛。一般可以用热毛巾热敷，按摩按摩，促使乳汁排出，有促使炎症吸收的作用。在坐月子期间也能喝点蒲公英水，对于乳房刺痛有缓解的作用。如果比较严重这种情况可

　　月子里发生贫血往往是由于孕妈妈在孕期的时候本身就存在着缺铁性贫血，加之分娩的时候有可能出现出血的情况，所以月子里是有可能出现缺铁性贫血的。如果是月子里出现了缺铁性贫血，必要的时候可以使用铁剂来进行治疗，比如说硫酸亚铁，乳酸亚铁，富马酸亚铁等，也可以适当

　　做小月子腰疼可以按摩热敷腰部，若腰疼轻微的，可以腰部热敷按摩，促进血管扩张，加速血液循环，缓解疼痛，也可以倒走缓解腰疼，此外，需要适当的补钙，如果不能很好的补钙，会发生骨质疏松，这也是腰疼的原因之一。