怀孕吃菠菜好吗？

　　在做月子期间的女性是能吃菠菜的，菠菜中含有丰富的营养，可以帮助产后的女性补充人体内所需的营养成分，也可以预防产后便秘。如果食用绿色蔬菜造成宝宝大便变成青色，这也是正常现象，在停止食用后便会恢复正常。

　　吃了菠菜后，大便会变黑。这是因为菠菜富含铁。铁在肠内和硫化氢反应生成硫化铁。硫化铁是一种黑色物质，因此大量食用菠菜会造成大量硫化铁的形成。硫化铁会在大便中混淆，使大便颜色呈现黑色。因此吃菠菜后大便发黑是很正常的。这种情况不需要担心或治疗。

　　肾结石患者不能吃菠菜。肾结石患者摄入大量的菠菜，可能会导致尿液内草酸物质含量增高，容易形成草酸盐结石，加重病情。肾结石患者还应避免吃花生、豆制品、番茄、动物内脏、海鲜等食物，以免增加肾结石的发生概率。肾结石患者平时应多喝温水，促进结石排出。

　　肾结石不可以食用菠菜。肾结石的主要成分是草酸钙或尿酸钙，因此，尽量防止吃造成体内草酸升高的食物。而菠菜中富含草酸成分，吃菠菜后就易造成体内草酸升高，这样就易造成生成肾结石。肾结石病人除了不可以食用菠菜，还要防止喝浓茶、番茄，莴笋，花生，因为这些食物中也

　　患者是可以吃菠菜的肾结石患者是可以吃菠菜的，但是不要吃得过多，在吃之前还要用开水焯一下，可以大大降低菠菜当中草酸的含量，因为如果吃菠菜过多，草酸会摄入过多，导致尿液当中草酸过饱和，与尿液当中的钙离子相结合，会形成草酸钙结晶，增加草酸钙结石形成的风险。患

　　对于肾结石患者，最好少吃菠菜。肾结石与富含蛋白质的食物如肉类、牛奶、鸡蛋等有很大关系。肾结石不仅包括胱氨酸结石，还包括尿酸结石和草酸结石，其中草酸结石的形成与经常食用植物性食品有密切关系，如菠菜、甜菜、松子、栗子等食物，获得草酸结石的机会增加。因此，对

　　糖尿病病人是可以正常量的服用菠菜的，对病人的血糖不会导致不利的影响，因为菠菜的营养价值为中等，里面热量以及含糖量都是比较低的，而且菠菜可以有润肠通便清热除烦的效果，可以促进消化，对于糖尿病的病人有一定的辅助治疗作用。而且有效研究证实菠菜中不仅仅有维生素

　　沸水煮菠菜可能会导致中毒，主要是因为菠菜叶科类植物表面，含有草酸盐，高温化学反应下可以转化成致命的亚硝酸盐。食用之后作用于神经，患者可能会出现兴奋、四肢麻木、神经错乱、昏迷、呼吸肌麻痹等症状。严重的患者可能导致死亡。如果遇到菠菜中毒的情况，一定要立即去

　　胆结石病人是能吃菠菜的。但是病人需禁忌高脂肪，高胆固醇的食物，如动物的脂肪，动物的内脏，油炸食品，蛋黄，海鲜制品，螃蟹，花生，核桃仁等。禁忌烟酒，禁忌辛辣、刺激、酸冷的食物，像辣椒、茴香、芥末、大蒜、生姜、巴椒等食物调味料病人要少食用。

　　胆结石的病人能吃菠菜，菠菜内主要含有大量的维生素以及丰富的草酸，草酸对肾结石的形成有很大影响，但是对胆结石的形成没有影响，病人能吃，但是出于健康考虑，菠菜最好用水焯一下之后，把草酸去掉再食用。胆结石饮食主要是忌吃高脂肪以及高胆固醇的食物，高脂肪的食物比