腰椎间盘突出怎么办？

　　对于腰椎间盘突出病人的睡觉姿势，这个问题主要问的是如果腰椎间盘突出的病人有腰腿疼，采取哪种睡觉的姿势比较有好处。对于腰椎间盘突出的病人，在睡觉过程中首先要注意的就是床垫的软硬度要合适，过软肯定容易造成腰腿疼加重，因此应当选用一些硬度合适的床垫。对于睡姿

　　1、需要合理搭配日常饮食，除了要少食多餐之外，还要吃一些容易消化的食物。也可以适当的进行腹部热敷和按摩，这样可以有效的改善腹胀以及便秘的情况。2、经常翻身腰椎间盘突出术后需要卧床休息一段时间，这期间要经常翻身，避免表现出压疮。翻身的时候要确保整个身体一块

　　腰间盘突出的疼痛可分为腰痛和下肢痛。下肢疼痛是因为坐骨神经受到压迫造成的，而腰痛一般是盘源性疼痛或者是腰椎的疲劳性疼痛，盘源性疼痛就是指腰间盘突出压迫了窦椎神经而诱发的疼痛。缓解疼痛的治疗方法：第1.就是卧床休息，经过卧床休息能够缓解神经根的所受的刺激、

　　甘露醇是用于治疗腰椎间盘突出症的常用药物之一，甘露醇是一种脱水剂，经过提高血浆渗透压使组织脱水，以减轻组织的肿胀。腰椎间盘突出症的发生和椎间盘突出造成椎管内硬膜囊、神经根等神经组织受到压迫有关，影响神经内部血液循环，静脉淤滞，回流不畅，造成神经组织水肿

　　腰椎间盘突出跟是否可以顺产是没有直接的关系的。能否顺产主要取决于胎儿的生长情况以及孕妇的骨盆状况，这个需要妇产科的专业评估。而如果该类孕妇患有腰椎间盘突出的话，那么有可能造成在妊娠中晚期的腰骶部的疼痛。这种情况有可能会造成孕妇表现出早产的情况。因此说在

　　腰椎间盘膨出的锻炼方法包括以下几种：第一、硬拉训练，每日坚持硬拉训练4~6组，每组12~16次，重量应从轻到重，循序渐进，必要时配合腰围保护腰椎。能够快速增强腰背部肌肉力量及强度，减轻椎间盘压力，促进纤维环愈合。第二、杠铃负重俯身划船训练，每组10~12次，每日4~

　　腰椎间盘突出腰痛可经过做牵引、理疗、按摩、推拿等方法缓解，或遵医嘱口服止痛药物医治，严重者也可选择手术。腰椎间盘突出是因为腰椎间盘病变或受外伤导致的，如经常腰姿不正、突然负重可诱发腰椎间盘突出。日常需保持良好姿势，尽量防止长期弯腰工作或久坐久站，避免加

　　对于急性腰椎间盘突出症病人，完全可以选择积极的保守治疗。病人康复的最佳条件是严格注意休息保护。活动过多会加重病人症状，不利于康复。尽量防止长期坐着，防止弯腰拿重物，并穿上腰围保护腰椎骨，睡硬板床，千万不要感冒，坚持每天用热水袋热敷腰部。如果病人对膏药不

　　腰椎间盘突出一般造成腰部的疼痛和下肢的放射痛、麻木，不会造成头晕。头晕的情况一般和神经内科，耳鼻喉科疾病、高血压以及颈椎病有密切的关系。腰椎间盘突出造成的是腰骶部神经的变化和头晕没有什么关系。头晕要分辨是后循环缺血造成的头部昏沉，还是眩晕。注意排除美尼

　　腰椎间盘突出尽量不要垫枕头。垫枕头会加重腰椎前凸的症状，并使临床症状加重，长时间的垫枕头可以使腰部肌肉和韧带及筋膜表现出退化，并造成肌肉萎缩无力表现出腰部酸痛症状，因此造成腰椎进一步不稳定。腰椎间盘突出病人应当平卧硬板床使腰部两侧肌肉力量协调，以维持腰