肝要怎么保养？

　　所谓腔隙性脑梗塞，是指脑梗塞直径在1厘米以内的梗塞，也就是面积较小的脑梗塞。腔隙性脑梗塞的病人，低盐低脂饮食，戒烟限酒，防止劳累，注意休息，保持心情舒畅，保证睡眠，大便通畅，心平气和，适当运动，多喝牛奶，多吃蔬菜，如果颈部血管或颅内血管存在硬化斑块，需

　　第一，洁面是皮肤保养中不可缺少的一步，经常洁面不仅能清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物和微生物等，还能促进皮肤新陈代谢，增进皮肤健康。第二，防止强烈日晒，外出时应撑伞并涂上防晒霜，防止表现出光老化，造成皮肤松弛，粗糙，色斑形成等。此外，还应多做运动，合理饮

　　第一，洁面是皮肤保养中不可缺少的一步，经常洁面不仅能清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物和微生物等，还能促进皮肤新陈代谢，增进皮肤健康。第二，防止强烈日晒，外出时应撑伞并涂上防晒霜，防止表现出光老化，造成皮肤松弛，粗糙，色斑形成等。此外，还应多做运动，合理饮

　　牙周病在进行基础治疗之后，应当立即开始牙周的支持治疗，也称为维护期，这是正规的牙周系统性治疗不可缺少的部分，是牙周治疗疗效能得以长期保持的先决条件。在基础治疗结束后，应当立即开始牙周病的维护治疗，它的内容主要包括定期的复查，根据患者剩余牙齿的情况和菌斑

　　支气管扩张的时候，最主要的保养措施就是排痰，早上和晚上可以像青蛙一样趴在床上，旁边有家人帮忙拍背，自己主动轻咳十分钟，把淤积在气管里面的黏液排出来，能够有效的减少肺部感染，没有感染，支气管扩张大多数不会进展和加剧。平时辛辣油腻的食物不要吃，多吃一些清热

　　韧带松弛之后，首先一定要积极的端正身体姿势，防止长期一个姿势，防止长期重复某一种动作。适当的打羽毛球，游泳这些体育运动锻炼。还可以适当的进行推拿按摩，同时使用活血的中药热敷、烫洗，适当的进行关节的非负重功能锻炼。

　　肩膀脱臼后保养的方法如下：1、病人应当要注意肩关节保暖，很多肩关节脱位后，若是平时不注意保暖就会造成肩周炎，因此在天气变化以及寒冷期间，应当要增加衣服，并且适当做肩关节热敷。2、此外要做到充足的功能训练，若是功能锻炼不到位，这样也起不到锻炼肩关节的作用。

　　半月板损伤的保养通常是以合理的饮食，忌吃一些辛辣刺激的食物。要改善自己的生活方式，为了使患者能早日的恢复健康，建议在生活中尽量的少用膝关节，少走路，不要进行剧烈的运动。同时还要注意多休息，避免关节过度劳累。还要坚持持续的饮食，多吃一些蔬菜水果，多吃粗粮

　　胆囊如果有病变最多见的是胆结石，这种情况下多需要行胆囊切除。没有了胆囊，病人一般不需要太担心。平时胆囊只是一个储存胆汁的器官，胆囊切除后一般胆管可以代替胆囊的功能有代偿性的扩张。因此在胆囊切除后短期内病人只需清淡饮食，少吃多餐，在代偿半年后一般病人身体

　　胆囊炎病人需要经过饮食保养，禁食油腻、辛辣等食物，如肥肉、辣椒、蒜苗、咖喱、动物肝脏、蟹黄、洋葱等食物。也要少吃一些易产气的食物如红薯、土豆、豆制品、牛奶等。要适当的补充蛋白质及糖类的摄入，不能吃的过多，应少食多餐。能吃富含纤维素、高蛋白、低脂肪的食物