脚底针灸的好处和坏处？

　　盐水泡脚的坏处基本是没有的，泡脚具有消除疲劳和保健功能。盐水具有清火、凉血、解毒等功能。盐浴足浴具有良好的解毒杀菌效果，能抑制细菌生长，清洁卫生，对皮肤角质层和脚气病有良好的防治作用。盐水足浴配合足底涌泉穴按摩，促进局部血液循环。涌泉是肾经的好穴，有助

　　吃蜂蜜是有一定好处的，首先是蜂蜜可以延缓衰老，起到美容养颜的效果，同时每天吃蜂蜜也可以润肠通便，促进食物消化吸收，避免表现出便秘的症状，也可以改善睡眠，提高自身的抵抗能力，但由于蜂蜜中富含大量的果糖和葡萄糖，所以长时间性的吃蜂蜜，也容易造成血糖增高，诱

　　吃大枣的好处是能够健脾益胃，养血安神，长时间吃大枣还可以延缓衰老，避免高血压，对于体质虚弱的人，经常吃大枣，能够有效的改善体质，对健康有很大的好处。但是大枣中的水分含量比较高，富含丰富的膳食纤维，如果胃肠功能比较弱的人经常食用大枣，可能会造成胃肠不适，

　　食用薏仁的好处有:1、可调理失眠，还具有安神之功效。二.食用薏仁米可利水消肿，并具有除湿作用。3薏仁中含有丰富的纤维素，能促进肠蠕动。有助于吸收在家里也可以煮粥喝，孕妇最好少吃点，如果吃多了，会给胎儿带来不好的影响，怀孕期间一定要好好休息，每天都保持好心情

　　刮痧对人的好处主要有三点，分别是促进新陈代谢、舒展筋骨以及调整身体体质。刮痧的坏处主要有两点，分别是破坏毛细血管，以及容易让人感染风寒。刮痧后要注意不可以立即洗澡，否则容易造成体寒。刮痧的时候手法必须要专业，最好去找专门人士。刮痧要适度。

　　熬夜的坏处有很多。长时间熬夜会造成体内激素水平失调，容易诱发痤疮、皮肤烦躁等表现；同时长时间熬夜的病人免疫功能会降低；对男性而言，长时间熬夜会降低精子的质量，对女性而言，长时间熬夜可能会造成月经不调。

　　造成肝火旺的因素多见于房劳过度、熬夜等，造成体内阴液亏虚，肝阴虚，肝阳偏盛，肝肾同源，一般可见面色潮红，手足心热，虚烦不寐，口干，舌红少苔，脉细数等症。平时生活中宜饮食清淡，注意保证充分的睡眠时间，放松心情，勿急躁易怒，适当锻炼身体等。

　　拔罐是属于中医常用的养生保健技术，当然拔罐对一些人群也是不适用的，所以可以说，拔罐是一把双刃剑，既有利，又有不好的一面，拔罐的好处如下：一、经过拔罐，可以祛风寒湿，疏通经络，治疗风湿关节疾病，二、经过拔罐，可以通畅气血、消肿止痛，调理全身，三、经过拔罐

　　含葡萄糖、果糖等成分的蜂蜜，能为大脑神经元提供能量，改善血液循环，具有恢复疲劳的功效；能刺激胃酸分泌，增强肠蠕动，帮助消化，具有消积食、润肠通便的功效；晚上吃蜂蜜，能调节神经系统，缓解紧张情绪，促进睡眠，还能保护心血管健康。适当地食用蜂蜜或喝蜂蜜水，对

　　盐水泡脚的好处正常有通经活络以及消炎。盐中含有的钠离子可以起到温通经脉的作用，还可以加快血液循环，因此感到全身温暖。此外还有一定的抗菌消炎作用，泡脚后配合抗真菌类药膏可以治疗脚气。还可以促进睡眠，有安神补气的作用。但是如果患有高血压，泡脚时间太久，可能