瘦的人怎样增肥？

　　痔疮的主要临床症状就是伴随疼痛的发生，平时可以在饮食方面进行缓解，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持大便的通畅，可以经过一些中草药进行坐浴或者熏洗来缓解，此外外敷一些栓剂进行治疗，如果比较严重的情况下可以口服一些迈之灵缓解。

　　长胡子的主要原因是因为女孩子雄性荷尔蒙却分泌过多的原因，也就是体内的雌雄激素分泌不平衡。女生的身体里如果雌性激素比雄性激素还要多，那么就会显现男性的一些第二特征，最明显的就比如喉结，有胡子，体毛重等等虽然不是什么大问题，但给不少爱美的美眉带来不少心理压

　　降低体脂率，要制定一套完整的饮食及运动计划，饮食上要低盐低脂，油腻、脂肪含量大等食物，尽量不吃，适当吃些鸡肉、鱼肉、低脂奶制品等食物，以补充优质蛋白质摄入以达到增肌效果，适当多吃些水果、蔬菜，增加膳食纤维摄入，可以增加饱腹感，延长消化时间，饮食控制好了

　　如果有高甘油三酯血症，首先自己要改变饮食结构和调整习惯，要多运动，坚持低盐低脂清淡易消化饮食，控制肥胖体质，坚持2-3个月时间的清淡，低脂饮食，多素食，如果轻度的增高，经过非药物治疗措施可以达到恢复正常，注意复查血糖，血脂情况，多吃绿叶蔬菜，水果和面食，

　　加快人体新陈代谢可从日常饮食和生活习惯入手，平时尽量防止食用油腻、辛辣、刺激性的食物，多喝水，多选择富含维生素、蛋白质和各种矿物质的蔬菜水果和肉蛋奶类；每天坚持规律锻炼。表现出什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。生活中保持良好的作息习惯，不要熬

　　降低血糖高可以经过饮食以及药物的方法来降低血糖。在饮食方面一定要多注意，还要多吃一些粗粮，防止吃过于精细或者是没有营养的食物，还要多吃些新鲜的水果蔬菜，多吃一些富含大量的维生素，对于控制血糖都是有很好的效果，尽量控制好自己的体重。

　　降低血糖首先要控制饮食，良好的饮食习惯是降低血糖的基础，日常要注意低糖低脂清淡饮食，防止摄入含糖指数高的食物，再配合进行适当的运动锻炼。若血糖还不能降到正常水平，则要在专科医师的指导下应用降糖药治疗。

　　儿童糖尿病的诊断标准主要是根据病人的血糖的情况来进行明确的，如果病人的空腹血糖超过七，这种情况就可以明确给糖尿病等，如果病人的随机血糖超过11.1，这种情况也可以明确为糖尿病等，如果病人的血糖没有达到七，但是已经超过了六，可以进一步进行一下糖耐量试验的检查

　　不管男性还是女性，预防糖尿病都要从平时做起，改变生活方式，少吃多动，保持理想的体重，若是肥胖的人还要注意减重。糖尿病是一组由多病因造成的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和或作用缺陷所造成，长时间碳水化物以及脂肪，蛋白质代谢紊乱可造成多系

　　控制血糖主要经过饮食、运动、药物三种方式，对于血糖轻度偏高的病人，及时调整饮食习惯，防止食用含糖量高的食物，增加每日活动量。对于糖尿病病人，除了饮食和运动疗法，还可以使用胰岛素或降糖药降低血糖。