痛风可以喝酸奶吗？

　　减肥晚上也是可以喝酸奶的，然后减肥可以采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，睡觉之前两小时之内不宜食用任何的食物，每天坚持锻炼身体30分钟以上，以微微出汗为准，或者是采取针灸理疗按摩的方法，也能起到一定的减肥的作用，防止暴饮暴食。

　　吃酸奶拌苹果可以起到减肥的作用。因为酸奶和苹果所含热量和脂肪不高，且营养丰富，有助于消化，促进肠道蠕动，有利于排便。尤其是晚餐时，如果用这个代替主食，可以增加饱腹感，是很好的减肥食品。酸奶也可以和其他水果一起吃，比如香蕉、橘子都可以起到减肥的作用。

　　蜂蜜和牛奶可以一起喝，蜂蜜作为单糖含有较高的热能，可以直接被人体吸收，而牛奶营养价值虽高，但是热量很低，单饮不足以维持人体正常生命活动。用牛奶加蜂蜜，人体不仅能够吸收足够的热能，而且还可以更全面的补充维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。

　　苹果和酸奶一起吃是可以减肥的，酸奶能够有效促进肠道蠕动，加速人体新陈代谢，是减肥的最佳选择。而苹果不仅营养全面，同时水分充足，能够给人以饱腹效果，单纯的将其运用到减肥中，都能看到明显效果，苹果酸奶不能长时间坚持。

　　若是喝纯酸奶，那就有减肥的效果，若是饮品型的酸奶，那效果就不大了，反而会长胖，因为纯酸奶中含有多种消化酶，可以促进人体的消化吸收，因此提高身体的代谢能力，如此，体内多余的脂肪就会加速分解和燃烧，因此起到减肥的作用。此外，酸奶可以抑制肠道中腐败菌的生长，

　　孕妇一般可以适量喝酸奶。酸奶中含有益生菌和钙质以及多种微量元素，能够补充体内所需营养，还可以调节肠道菌群平衡，可以缓解便秘和腹泻症状。还可以适量喝纯奶，纯奶中含有大量钙质，能够增加骨密度和促进胎儿骨骼发育，孕妇每天摄入奶量不宜超过500毫升。

　　女性表现出酸奶状白带，并不能说明是受精卵着床的症状。受精卵着床并没有特殊的症状，在着床以后由于子宫逐渐增大，局部充血，有可能会表现出小腹坠胀，腰酸的症状。酸奶状白带有可能是因为感染阴道炎症所造成的，应当注意观察是否有阴道瘙痒，必要时需要做白带常规的化验

　　胃溃疡病人可以适当的喝酸奶。因为酸奶经发酵后，对胃的刺激会很弱，发酵后能将牛奶中的乳酸和蛋白质分解的更容易消化吸收。同时酸奶还可以加强消化功能，调节肠道菌群。建议胃溃疡的病人要喝常温的酸奶，最好不要喝冰箱中刚拿出来的冷冻酸奶。而且喝酸奶一定要适量，不可

　　胃溃疡病人酸奶可以适量饮用。适量饮用酸奶具有保护胃肠道黏膜的作用，患有胃肠道疾病还可以多添加一些面食，可以中合胃酸治疗预防溃疡。如果患有胃肠道疾患，一日三餐要有规律，防止暴饮暴食，均衡饮食才好，戒除烟酒。少吃油炸难以消化的食物。不吃刺激辛辣的食品以及凉

　　有一定的好处。酸奶喝了之后可以增加肠蠕动，还能预防便秘，早上喝一杯酸奶是比较好的。胃炎一般都是由于饮食习惯导致的，如果平时经常性的吃辛辣刺激性的食物，或者是经常性的喝酒，都会诱发胃炎的发生，一定要从生活中做出一定的调理，然后能吃一些促进胃部的药物进行治