锻炼腰椎的动作？

　　腰椎疾病可以挂骨科诊疗，如果有脊柱外科的话，也可以挂脊柱外科诊疗。腰椎的疾病是非常多的，例如腰椎间盘突出、腰椎椎体骨折、腰椎骨质增生等等，这些都是有着多见的疾病。可以先由大夫大体的进行查体，根据大体的检查结果做相应的检查，比如做腰部的ct或者磁共振检查，

　　腰椎错位的症状，若是初期、滑脱比较轻，主要是腰骶部疼痛和臀部下坠疼痛，如果严重了以后就会导致双下肢表现出疼痛、麻木，以至后期表现出间歇性跛行、迟发性瘫痪，有时还会导致大小便的功能障碍，注意不要搬运过重的物品，要量力而行。腰椎错位的话可能会有腰部酸痛，酸

　　腰椎的囊肿大多数见于腰椎管内的囊肿或者神经根管的囊肿，是由于神经根在椎管内反复摩擦和退变等原因造成的囊肿，可以表现出神经的压迫症状，需要进行手术切除治疗，有一些椎管内囊肿原因不太明确，也需要进行手术切除治疗。若是腰椎椎体内的囊肿，属于骨囊肿，是一种良性

　　腰椎间盘突出压迫了神经，需要口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠、氨酚曲马多，如果疼痛比较严重的话，可以口服硫酸吗啡缓释片。同时营养神经药物治疗，包括甲钴胺胶囊，维生素b类。可以口服一些缓解椎椎管内压力以及减轻神经根水肿的药物，比如迈之灵片及地奥司名片。

　　腰椎压缩性骨折表现出以下几种情况可以采用保守治疗：第一、椎体压缩程度在1/5~1/3高度之间，腰椎稳定性尚且完整。第二、腰椎分为前柱、中柱以及后柱，压缩性骨折发生后至少保留两柱，可以进行保守治疗。第三、 CT平扫显示椎管内没有骨折块占位或骨折块突出较轻，一般不超

　　腰椎酸痛可能有以下几种原因:第一种，强直性脊柱炎，建议可以口服消炎止痛的药物进行治疗。第二种，腰间盘突出，症状较轻时休息后可以自行缓解，在治疗期间，注意加强锻炼，增强体质，如果疼痛难忍，可以服用地塞米松，缓解局部疼痛。第三种，应当是着凉导致的，平时要做

　　腰45椎间盘突出锻炼方法，可以在床上练习飞燕式以及拱桥式的腰背部肌肉力量锻炼。也可以练习五禽戏，八段锦，气功等。平常可以到户外吊单杠对病情的恢复有一定的帮助。急性发作期建议需要卧床休息，要睡硬板床，下床活动时尽量佩戴腰围，可以保护好腰椎。非急性期可以配合

　　腰椎弯曲变形可以经过手术来治疗，而且手术之后还需要经过锻炼来治疗，比如病人可以经过五点支撑法、三点支撑法、飞燕点水法、屈伸运动、前屈运动、弯腰式、后伸式、下蹲式之类的运动来进行治疗，平时要多休息，防止劳累。建议适当锻炼身体，保证生活的规律性，多去户外晒

　　病人表现出腰椎间盘4/5膨出是能够治疗好，要根据个人的实际临床病情，选择合适的治疗方案。病人可以经过针灸推拿以及中低频疗法，红外线疗法，或者消炎镇痛的药物调理，可以减轻腰酸腰痛的症状，但是病人要防止腰椎病情的加重，应当进行腰椎的康复锻炼，改正不良的生活姿

　　得了腰椎骨折主要是看骨折的轻重，如果二度以下骨折，一般两个月左右就可以痊愈，但是要卧硬板床休息，防止剧烈活动，不要早期负重，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及接骨胶囊等药物治疗，但是如果压缩在二度以上就需要手术切开复位内固定治疗，一般需要三个