奶不够怎么办怎么追奶？

　　做梦是人的正常生理现象，不用担心，全身无力的原因很多，感冒发热，睡眠不好，鼻炎鼻窦炎，颈椎病，脑供血不足，过度劳累精神紧张或者思想压力太大等等。睡眠不好多见于精神紧张或者压力太大或者思虑过多，建议尽量防止熬夜，防止过度劳累，防止精神紧张或者压力太大或者

　　老是觉得气不够喘的原因：1、可能存在气道炎症、水肿、肿瘤或异物造成狭窄或阻塞；2、如果伴发热、咳嗽，可能是肺部炎症、脓肿、结核、肿瘤、气胸、胸腔积液等造成的；3、神经肌肉疾病，如重症肌无力累及呼吸肌；4、各种心脏病表现出心功能不全、肺栓塞等；5、如果有糖尿

　　体温不足36摄氏度，正常提示体温是偏低的，对于这种程度的体温，有的时候也是可以见于健康人的。如果病人没有任何的不适，也不需要特殊的干预。此外，体温低于36摄氏度，也需要注意排查有没有甲状腺功能减退这种情况。甲状腺功能减退的病人，由于基础代谢率是比较低的，病

　　总感觉睡不够的原因首先考虑由神经衰弱造成的睡眠质量差。多数是因为过度的疲劳、繁重的工作压力、抑郁、烦闷等消极的情绪、不良的精神状态等因素，都可能造成疲乏无力、总睡不够等表现。其次，高血脂也可能造成睡眠过多。体内血脂升高，血液循环障碍，血流速度减慢，大脑

　　睡不够可能是由于休息的时间不长，造成脑部供血不足造成的头疼，这种情况还是需要保持充足的睡眠的，并且作息要规律，也要适量的运动，平时生活中建议要排解不良的情绪，还有疏解压力，头痛的话也可以做一些头部的按摩和热敷。日常生活中防止诱发头痛的因素，也要防止强光

　　如果宝妈的奶水不够宝宝吃可以多喝一些下奶的汤，来促进奶水增多，或者是找催乳师看一下是否是发生了堵奶造成奶水不多，或许可以唱戏躲让宝宝吸奶水来增加奶量，也可以买一个吸奶器自己吸，如果奶水还是不够宝宝吃最好还是添加奶粉母乳奶粉混合进行喂养。

　　在哺乳期如果表现出了奶水不够的情况，就需要注意加强营养，这样才可以让乳汁增多，如果奶水不足就可能会造成宝宝发育不良，一定要让妈妈多喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，鸡汤等，都可以下奶，或是能喝一些通草熬水，如果乳汁还是不足的话，就需要适当的添加奶粉喂养。

　　首先需要判断一下体重如果宝宝近段时间，体重增加的速度在正常范围之内，说明奶量是充足的。宝宝出生以后一个月之内每天的排尿量应当在六次左右，排便的次数在3到4次，这些基本上都是正常的。如果排尿和排便的次数减少，需要高度怀疑母乳不足的可能。此外需要看宝宝吃奶的

　　奶水不足能够根据多吃高蛋白的食物，多喝去湿汤的方法来追奶，还可以根据某些补血脉的中药来改进。一起也必须维持乐观的心态，不必经常熬夜，不可以发火，这种要素都是有可能会危害到母乳的。提议能够多喝某些去湿汤，例如通草鲫鱼汤，黄芪党参炖猪蹄。相互配合敷热推拿推

　　分娩后奶水不够吃，想要下奶，可以多吃一些豆类。比如豌豆和豆腐，豌豆和豆腐都有利尿、解毒和通乳的功效。或者还能吃一些黑芝麻，黑芝麻里还有人体所必需的氨基酸、维生素E和维生素B1，这些微量元素，能够加速体内的代谢功能，黑芝麻中的铁和维生素E，还可以预防贫血，活