小孩吃菠菜好不好？

　　宝宝满六个月以后正常情况下就可以添加辅食喂养了，有很多新手妈妈在选择辅食的时候不知道菠菜能不能给宝宝吃。其实菠菜含有很高的营养价值，完全可以做成辅食给宝宝食用。1.菠菜含有丰富的蛋白质、钙磷铁等微量元素，对宝宝的生长发育有非常大的好处。2.菠菜可以做成很多

　　怀孕初期是可以适量吃菠菜的。在怀孕初期对于孕妇的饮食限制并不是很严格，注意最好不要吃寒凉性质和辛辣刺激性的食物，尽量注意少盐、低脂、少糖饮食即可，其他的食物都是可以适量进食的。菠菜是一种富含铁离子和叶酸的食物，实际上是比较适合怀孕期间的女性进食的。

　　正常情况下吃菠菜是不会有什么副作用的。但有一点需要注意，不只是对孩子，大人也要注意的，就是菠菜含草酸，会和食物中的钙结合，形成草酸钙沉淀。既容易得结石，又容易缺钙。解决办法很简单，就是在做菠菜前先用开水把菠菜焯一下，草酸就都溶解到水里去了，再做菠菜就不

　　痛风的病人在急性关节炎发作期的时候，是不宜食用菠菜，因为菠菜也是属于含一定量嘌呤的食物，当然，和一些动物内脏和鱼、虾、蟹、贝类海鲜相比，菠菜的嘌呤含量是非常少，所以在痛风关节炎缓解期的时候，也是可以适量食用。

　　痛风的病人最好还是少吃菠菜，因为菠菜属于含嘌呤中等的蔬菜。其它的蔬菜，还有水果，牛奶，鸡蛋等，这些食物含的嘌呤比较少。含嘌呤最多的食物是有鱼肉、海鲜、动物内脏、香肠、火腿、花生、蘑菇、豆制品等食物，因此痛风的病人主要要限制这些食物的摄入，而且在生活中还

　　一般是能吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的铁和纤维素，在月经期间适当的吃一些菠菜，能够促进人体的新陈代谢，还有增强抗病能力的作用，吃菠菜还可以清洁到皮肤和润肠通便以及止血补血的效果，但是菠菜属性偏凉，不要吃太多，不然就会造成消化不良。在月经期间女性可以多吃一

　　产妇在食用菠菜的时候是不会回奶的。菠菜本身不是一种回奶的食物，而且菠菜本身是很有营养的，产妇在吃完菠菜之后有可能会造成乳汁分泌增多。如果现阶段婴儿处于断奶期，产妇需要回奶，建议能喝一些生麦芽水，能够有效帮助回奶。此外在平时饮食上要注意尽量少吃多餐，不要

　　有肾结石的人尽量不要食用菠菜。因为大多数的肾结石类型都为草酸钙结石，而菠菜当中含有大量的草酸。在食用以后会导致结石体积增大，也有可能会形成新的草酸钙结石，因此肾结石患者不要食用菠菜。肾结石患者还应当限制高钙、高嘌呤类食物的摄入，比如奶制品、啤酒、海鲜等

　　肾结石病人是否能吃菠菜，需要根据结石的成分来决定，肾结石的成分较多，多见的肾结石种类有草酸钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、感染性结石等。菠菜中含有较多的草酸，常吃菠菜可以造成体内形成草酸钙结石，因此，对于草酸钙结石的病人是不能吃菠菜的，而其他成分的结石吃

　　一般是能吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的铁和纤维素，在月经期间适当的吃一些菠菜，能够促进人体的新陈代谢，还有增强抗病能力的作用，吃菠菜还可以清洁到皮肤和润肠通便以及止血补血的效果，但是菠菜属性偏凉，不要吃太多，不然就会造成消化不良。在月经期间女性可以多吃一