如何能让白头发变黑？

　　白头发可以种植黑头发，出现白头发考虑是局部的毛囊结构受损造成的现象，此时种植健康的毛囊可以有效的改善白头发的症状，但是建议您选择正规医院进行植发，若白发的面积比较小，则可以选择FUE的方式植发，一般不会留下明显的痕迹，也不会出现浪费资源的情况。不建议去不

　　白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最多见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，造成的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白

　　问题分析：：白发指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较多见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少。少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体

　　白头可以是多种因素造成的.比如遗传，营养，精神因素等等，首先请判定这个造成少白头的原因，然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体，劳逸结合.多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，

　　白头可以是多种因素造成的.比如遗传，营养，精神因素等等，首先请判定这个造成少白头的原因，然后针对性的处理.保持乐观开朗的情绪.注意锻炼身体，劳逸结合.多吃一些含维生素B1，B2，B6以及含铜，铁等微量元素多的食物.如各种粗粮，豆类，动物肝脏，黑芝麻，核桃，黑枣，

　　有越来越多的白发。首先，我们应当弄清楚白发的原因。先天性白发，也称为青少年早期白发，是多见的。可能是一种具有遗传倾向的白发，临床上难以治疗，可能和先天不足有关。对于一些因过度疲劳、熬夜、睡眠不足造成的白发，或其他慢性疾病造成的营养不良、贫血、气血不足等

　　白头发指全部或者部分头发变白，是由于头发髓质和皮质里的黑色素颗粒变少的缘故。年轻人白头发可能是营养不良、长时间熬夜造成的白头发，平时多吃一些维生素、铜、铁含量较多的食物，例如粗粮、动物的肝脏等。经常做头皮按摩，促进头部血液循环可以使白头发变黑。还有可能

　　您如果是头上表现出白发的症状可以多吃点含有锌元素及维生素e的食物，如蛋黄、瘦肉、动物内脏、黑芝麻、花生、坚果等，可以起到养发乌发、延缓，毛发衰老的功效。此外，还可以在医生的指导下使用何首乌、冬虫夏草等中草药进行调养，除了饮食外还要保持情绪稳定，防止长期

　　您首先要明确造成白发的原因，若是因为最近精神压力大造成的，则建议您要适当的宣泄自己的情绪，日常多和他人进行沟通，缓解自身的精神压力。如果已经患上抑郁症等精神类的疾病，则可以使用抗精神类的药物进行治疗。若是因为肾虚导致的的白发症状，则可以使用知柏地黄丸、

　　因为白发产生的原因有很多，消除白头发要从几个方面入手。首先吃的食物要丰富，保证营养的摄入，保证睡眠充足，心情愉悦。毛发的主要成分是蛋白质，因此平时蛋白质的摄入很重要，除了基本饮食，额外要增加一些奶类产品还可以多吃黑芝麻，核桃，黑豆，中药可以服用何首乌。