怎样能增强身体免疫力？

　　首先让孩子多参加户外活动，有充足的阳光照射，可以辅助孩子钙质吸收，有利于孩子的骨骼生长。其次培养孩子养成良好的饮食习惯，不挑食，不厌食，什么食物都吃，争取吸收全面的营养，增强孩子的体质。孩子要有好的生活作息习惯，每天晚上不要睡觉太晚，保证有充足的睡眠。

　　小儿的抵抗力差，主要是身体的气血虚弱，以至卫气不固，容易感冒以及腹泻等。可以口服玉屏风口服液来提高机体的免疫力，此外也可以配合口服补气养血口服液，身体气冲血足，机体的抵抗力就增强。如果经常有便秘或腹泻，也可以口服启脾丸来配合治疗。同时也可以服用转移因子

　　免疫力有双面性，免疫力不能够过强，如果过强就是过敏的征象，比如过敏性鼻炎，都是因为免疫力过强所造成。也有免疫力低下造成的疾病，比如艾滋病，就是病毒感染造成的免疫力低下，不一定免疫力要提的多高，只要适中就可以。要提高免疫力，中医也有很多药物可以提升，比如

　　免疫增强剂是一种单独使用或和抗原联合使用都能增强机体免疫反应的物质，它被称为免疫增增强剂。这种药种类较多，常用的有活性乳酸菌、蜂胶、性腺肽、转移因子、福氏佐剂、维生素E、卡介苗、左旋咪唑、转移因子和干扰素等，此外丙种球蛋白本身可和病原直接结合，破坏病原

　　提高孩子的免疫力要多吃一些维生素和膳食纤维较高的瓜果蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、青菜、苹果、草莓等，同时孩子也要多吃一些蛋白质含量较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉或者虾等等。富含维生素和膳食纤维的食物可以帮助孩子的肠道更加通畅，因此有助于孩子免疫力的提高

　　人体免疫力低下一般多见于营养不良、年老体弱、有严重基础疾病等的人。会表现出疲乏无力、食欲差、身体虚弱，也会在活动的时候表现出气短、心悸等表现。因为体质较弱、抵抗力低下、经常会表现出生病，最多见的有反复呼吸道感染，比如扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。

　　身体免疫力下降的时候，会造成身体经常生病，想要提供抵抗力，可以经过自身调节免疫，也可以经过外源性途径增加抵抗力。自身调节便是经过日常的饮食、增加睡眠时间、对身体多运动，便可以增强抵抗力。外源性的途径便是使用药物增强抵抗力，但是也会有一定的副作用，不提倡

　　宝宝免疫力低下主要是跟喂养不当有关系，建议口服提高免疫力的口服液，适当的增加锻炼，平时不要让宝宝吃零食，平衡膳食，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。宝宝提高免疫力的方法有很多，主要有以下几种：1、补充负氧离子。2、保证充足的睡眠。3、保证均衡的饮食。4、多参加户

　　女性增强免疫力可以选择的食物用：1.可以多吃一些香蕉，香蕉含有非常多的维生素，对于提高人体的免疫力还有防癌以及保护肾脏，还有失眠，都有比较好的作用。2.一定要多喝水，多喝水是保持人体健康，提高人体抵抗力最有效的一种方法。3.还可以多吃一些菌类食物以及能喝一些

　　免疫力低下，西医的检查指标主要是免疫球蛋白比较低，白细胞比较低等。对于这种疾病主要是口服一些调节免疫力的药物，比如转移因子口服液、胸腺五肽注射液等进行调理。西药治疗主要是见效快，但是不能持久，容易表现出复发的情况。中医在这方面有很好的优势，中医治疗主要