小腿感觉冷是怎么回事？

　　小腿比较粗的话，可以采用一些运动来瘦小腿，可以进行适当的跑步、走路、游泳和瑜伽等有氧运动来减掉小腿部位的肌肉，还有在日常生活中也可以搭配上一些具有瘦腿作用的动作，比如在上楼梯的时候，可以抬起脚跟，让腿部的力量承担体重，也可以消除腿部的赘肉，还有就是坐椅

　　正常情况下，瘦腿针是可以选择注射的，瘦腿针有的人打一次就会有明显的效果，有的人确实需要打两次，一般三个月以上效果最好，一至两年内需要再打一次。为了保持瘦腿的效果，就算在打了几次之后，小腿也会比刚开始时小一些。

　　小腿肿胀可能是由于炎症、肿瘤、脊髓疾病、下肢静脉曲张、颈椎病、胸椎管狭窄、腰椎间盘突出等多种疾病所造成的。也有可能是神经炎、周围神经疾病脊髓炎、静脉瓣膜功能不全造成的。最有可能的就是由于肾炎所造成的浮肿现象，具体情况建议及时到医院进行检查，进一步确诊病

　　小腿胀应该挂骨科进行治疗。这种情况很可能是由于病人长时间负重劳动而造成的腿部局部肌肉软组织受损，其次也可能是由于外伤而造成的下肢软组织挫伤。建议病人应及时到正规医院检查，应在专科医生指导下采取针对性的治疗方式。平时应该防止久坐久站，防止受风。

　　小腿中段骨头表现出隐隐作痛现象，考虑可能是因为患有骨膜炎等疾病造成。建议近期首先需要做好腿部保暖措施，并且需要多休息，防止进行剧烈运动。如果核实局部存在炎症，则可以遵医嘱使用一些消炎镇痛药物进行治疗。

　　小腿长斑有可能是由于色素沉淀，还有一种情况可能是由于血液方面的疾病所造成。这个时候应当要到医院做血常规检查，若是属于正常的范围就不用过于担心，但是如果诊断出了疾病，就应当要及时接受治疗。平时要多注意休息，而且要多吃一些有营养的绿叶蔬菜，不要吃辛辣油腻性

　　表现出小腿肿，首先可能是由于病人长时间站立或者是小腿下垂而导致了下肢静脉回流不畅，表现出了水肿，但是这种症状一般比较轻微，经过抬高患肢或者是经过活动以后，症状会缓解。其次，有可能是下肢静脉血管发生病变导致的，比如下肢静脉血栓或者是下肢动脉硬化闭塞症等。

　　想要减去小腿肌肉是一个漫长的过程，建议选择科学合理的方式，首要应该控制饮食，三餐定时定量，防止食用脂肪含量较高的食物，尤其防止是辛辣、油腻饮食，同时还应该加强运动，多做腿部运动，也比如跳高、跳远、打足球、骑自行车等，经过锻炼促进体内新陈代谢达到减肥目的

　　小腿发痒可以见于过敏性皮炎，是一种局部皮肤接触过敏物质后引发产生的感染性疾病。主要表现为皮肤表面反复表现出瘙痒，尤其最多见是湿疹疾病。不要吃刺激性的食物，洗澡后可以涂抹身体乳来保湿，吃富含维生素c的食物。

　　小腿总伸不直，可以经过以下几种方法进行处理：第一、如果股四头肌肌肉力量不足及肌肉萎缩造成小腿无法伸直，应坚持股四头肌力量训练，增强股四头肌强度，能够逐渐恢复小腿伸直状态，正常需要连续锻炼三个月左右可见到效果。第二、如为膝关节疾病造成小腿无法伸直，则应积