白头发吃什么能变黑？

　　产生白头发原因不同，治疗方法也不尽相同。第一种是遗传基因造成的白发，吃什么也改变不了基因。第二种是工作、生活中精神压力造成的，这种情况需要放松心情、劳逸结合，吃东西效果不大。第三种是营养不良造成的，这种情况吃黑豆、黑米、黑芝麻等等补充微量元素，改善白发

　　首先应当注意自身的作息和心情的调节，有规律的作息时间和舒畅平缓的心情都对预防白发有很大的作用，切忌饮食的不规律，昼夜颠倒的睡眠习惯以及过度的疲劳工作。有白头发可能是营养不良造成的，平时能吃一些多含维生素，蛋白质的食物，可以适当食用一些枸杞，黑芝麻等有助

　　婴儿有白头发，有可能是和遗传有关，还有一个原因可能是缺乏微量元素，饮食需要营养、搭配均衡，最好要到医院检查血常规，微量元素。宝宝白发可能与劳累休息不好，精神紧张，偏食也有关系，要保持宝宝的精神愉快，不要悠忽紧张，调理饮食结构，不要偏食。可以给宝宝多吃一

　　一岁宝宝有白头发的话，大部分都是因为遗传因素所造成的孩子表现出白头发，就是目前年龄还是比较小的，可以暂且不用管，但是可以让孩子多吃一些黑色，芝麻，黑色，枸杞以及黑豆等一些养发的食物，饮食的话一定要均衡的营养，多吃一些含蛋白质微量元素的食品会比较好，也可

　　小孩子长白头发，需先找出病因再对症治疗，首先可能是遗传因素导致的，这种情况根治难。可以多给孩子吃黑芝麻、黑木耳等含黑色素的食物。其次可能是生活习惯造成，不要让孩子熬夜，并坚持体育活动以增强体质。还可能是体内缺乏微量元素造成的，建议带孩子去医院做微量元素

　　单纯的一根白发一般说明不了什么问题，不用担心，可能只是因为这根白发的毛囊并不能够提供足够的黑色素，造成的。若是表现出多根白发，考虑有可能是少白头或者是其他疾病造成的。平时要注意对头部皮肤的护理，比如适当的按摩等。

　　第一，如果孩子的白发是由家族遗传导致的，孩子精神状态良好，吃东西也好，生长发育正常，就不用治疗。第二，如果孩子的白发是由于后天营养缺乏导致的。父母必须给孩子多补充营养成分，特别是牛肉、鸭血等；此外，可带孩子去附近中医院，让医生开些健脾养血的中药；也可直

　　小孩白头发有以下几种治疗措施:第一种，考虑可能是由于黑色素生成障碍造成的白头发，建议去医院皮肤科进行检测，或者进行微量元素检测，适当的补充微量元素，注意全面的营养。第二种，考虑可能是体内激素水平代谢紊乱造成的，建议多晒太阳，适当的使用维生素B、葡萄糖酸锌

　　如果病人脱发后长出白头发，正常考虑和精神压力等相关，建议病人对生活和工作要有良好的心态，学会享受生活，热爱生活，且平时不要烦躁易怒，也不要失眠，若失眠较重，可应用改善睡眠的药物。

　　随着年龄的增长，长白发是很正常的现象，但有些人会突然长出很多的白发，这是多种原因造成的。首先，它可能是由营养不良造成的。头发也需要足够的营养。头发中的黑色素含有铁、钴、铜等微量元素。如果饮食不好，缺乏微量元素，头发可能会突然变白；如果失眠严重，可能造成