早期怀孕可以吃生菜吗？

　　减肥吃生菜是有帮助的。每一百克生菜的热量只有15千卡，而且含的水分特别高，不用担心吃生菜会发胖的问题，而且生菜的营养素种类比较强，吃了也有饱腹感。但是吃生菜的时候，请注意将生菜用盐水泡一下，可以有效去除农药，不要蘸酱吃，酱里面的成分，比如酱油等的热量太多

　　多吃生菜可以减肥。生菜的含水量很高，营养非常丰富，而且最突出的特点就是超级低脂，如果想减肥，生菜是你最好的选择。生菜中富含B族维生素和维生素C、E等，此外富含膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，能够起

　　莴苣含水率很高，膳食纤维含量也非常高，突出的是几乎没有脂肪，而莴苣能减少胃肠道对脂肪和糖类的吸收；莴苣中含有甘露醇等有效成分，有利于排便，促进血液循环，对大分子物质的吸收有抑制作用，因此吃莴苣可减肥。但是，莴苣属于生冷食品，长时间大量食用，很容易使基础

　　一般生菜吃了不会致癌。如果生菜打了农药，有大量的有机氯、有机汞农药残留，农药中的二恶英、砷化物等具有致癌作用，摄入过多会危害身体健康，导致癌症的风险增大。经过质量检测的生菜农药残留不超标，是安全的，可以放心吃。要注意，生菜要吃新鲜的，如果生菜已经腐烂变

　　生菜致癌不是真的。生菜是一种常见的蔬菜，无毒，营养价值很高，吃了对于身体有好处，可以经常吃生菜补充膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质。在正规渠道购买的生菜经过质检，含有的重金属不会超标，即使生菜被少量的肠杆菌科微生物污染，一般加热后微生物也会被破坏，吃

　　坐月子是能吃生菜的。生菜当中不仅富含丰富的维生素，还富含有其他营养成分，生菜它不仅可以帮助产妇通小便，还哪个帮助产妇乳汁的分泌增多。此外，吃生菜还能够提高人体机体的免疫能力，帮助产妇提高抵抗力。

　　孕妇尽量不要吃生菜。生菜是很多人都喜欢吃是一种蔬菜，因为其来源多，价格便宜，并且吃起来也很方便。但是，准妈妈们，你们知道吗，其实你们是不可以食用生菜的。生菜属于生冷食物的一种，往往含有不少的细菌以及农药等，如果准妈妈们不将生菜清洗干净就生吃，是很容易造

　　一般来说怀孕是能吃的，但是这种烤肉类的食物应当少吃一些。因为里面可能会有一些致癌的物质，对胎儿的发育是很不好的。其次的话，孕妇在孕期的话要注意一些营养的摄入，防止吃一些生冷的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果等。

　　孕妇是能吃生菜的，生菜营养价值高，其中富含膳食纤维和维生素C，能够预防孕期便秘，还能利尿和促进血液循环，抑制病毒。孕妇适量进食生菜，能够补充人体所需的营养元素，可以缓解孕期紧张。建议炒生菜前注意把生菜清洗干净，避免有药物残留，在孕期一定要合理饮食，注意

　　孕妇是能吃生菜的，但是不提倡生吃，因为生吃的时候会有大量细菌的存在，可能造成拉肚子。最好的情况下，是吃水煮了的，或者是炒熟了的。1.生菜中膳食纤维和维生素C较白菜多，有消除多余脂肪的作用，吃生菜可以减肥，对于肥胖型和怕身材走样的孕妇来说可以多吃生菜。2.孕