刚生完孩子的产妇如何护理？

　　产后恢复期间肚子胀气可以用手顺时针按摩一下，这样可以促进肠道蠕动，缓解胀气的症状，如果腹部有伤口，尽量要减轻按摩的力度，避免造成伤口破裂，影响身体恢复。女性生产的时候体力消耗的是比较大的，但是产后消化功能没有完全恢复，因此不可进食过多，也不要吃一些难以

　　生完就会有奶水的，只不过可能乳腺不通，奶水出不来，这个时候要开奶。一般生好以后就可以开始哺乳了，每次宝宝饿的时候，先让宝宝吸母乳，每侧15分钟，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。生活规律，精神愉快，睡眠充足（每

　　产妇顺产能吃的水果是比较多的，比如苹果、 橙子、火龙果、香蕉、猕猴桃、草莓、大枣、樱桃等等。含有较多的维生素和微量元素，有助于补充营养，促进身体快速恢复，还可帮助增进胃肠蠕动，降低产后便秘的发生几率。女性在生产之后胃肠功能没有完全恢复，吃水果之前可放在

　　产妇在生产之后是可以随时洗头的，洗头的时候一定要注意浴室的温度和洗头的水温，洗头的时候要注意轻轻的按摩头皮，不要用力的揉搓，防止造成头疼的现象发生，若是剖腹产的产妇，在身体条件不允许的情况下想洗头，可以在家里的帮助下进行。产妇在坐月子期间，要注意个人卫

　　产后恶露是女性生完宝宝后经过下体排出的排泄物。一般持续4-6周左右会排泄干净，会表现出三种颜色。具体分析如下：1、在产后早期，是血性恶露，由于含有大量的红细胞，颜色为鲜红色，持续时间约30天左右。2、浆液性恶露持续时间约为10天左右，里面含有大量的浆液，颜色会

　　产后哺乳期喝鸽子汤有下奶的功效，没有回奶水作用。鸽子汤营养比较丰富，如果有奶水不足等一些情况是可以服用鸽子汤。奶水少可以多吃一些猪蹄儿，鲤鱼，花生，黄豆等食品都可以下奶。鸽子汤有丰富的蛋白质，微量元素，维生素等一些营养成分是有利于奶水充足。平时可以服用

　　月子里产妇的体温正常情况下在36-37度左右属于正常的范围，如果表现出温度过低的现象，有可能会表现出体温中枢调节异常造成的，如果表现出体温过高可能会表现出发烧的现象，则考虑是因为体内有感染等因素造成的。在月子期间要注意多休息，可以多吃新鲜的水果以及蔬菜，多

　　产后身体比较虚弱，元气大伤，身体恢复需要一段时间，100天是比较好的恢复期。100天之后才能大幅度的活动，不然以后身体会关节疼痛，易感冒头疼，有很多月子病。开始的时候，最好卧床休息，再轻微的走动，不能碰凉水。百天之内注意不要受风寒湿邪损伤，不要用凉水洗澡洗漱

　　产后下奶时间需要看产妇生产完后的身体状况。一般情况下，产后两三天左右产妇就会下奶，同时也有部分产妇产后身体状况和情绪状态不是很好，奶水分泌就会受到影响。生产完后要注意补充营养，不要太劳累，避免影响奶水分泌。建议产妇在生产完后好好休息，不要太过劳累，可以

　　产妇有炎症是可以在医生的指导下服用些相关的药物来进行缓解的，同时也要注意私处的干净卫生，可以用温水进行清洗，也可以使用专用的女性洗液进行清洗，在清洗的过程中，除了要注意水温以外，也要注意室内的温度。在身体表现出不舒服的时候，饮食方面也要注意，要防止过多