经期能吃叶酸吗？

　　叶酸片是宝宝发育所不可缺少的营养元素，它能够减少新生儿缺点的风险性，服食叶酸片能够避免胎宝宝先心病等出生缺陷。叶酸片能够避免孕妇贫血、避免小宝宝先天畸型、避免神经管缺陷、能够推动胚胎生长发育、避免孕妇患先兆子痫，所以還是提议孕妇吃叶酸的。

　　整个孕期都能吃叶酸，在怀孕前三个月吃叶酸可以预防胎儿神经发育畸形，三个月以后服用叶酸可以预防孕妇怀孕期贫血、高血压、糖尿病等疾病。从怀孕前三个月服用至怀孕后三个月，有助于胎儿生长发育，怀孕后三个月胎儿发育成型不需要一直服用。

　　叶酸对宝宝的发育有很大的好处，也是预防胎儿畸形的，一般怀孕前三个月或者后三个月吃叶酸比较好。怀孕两个多月没有吃叶酸不会造成宝宝不健康。但是建议您可以定时去做产检，在您怀孕前三个月中适量服用叶酸，这样有助于宝宝健康发育。

　　如果没有叶酸排泄表现出异常的情况，也算吃到怀孕后三个月就可以了，如果检查的结果叶酸排泄表现出异常，那么可以一直吃到宝宝出生，但是量可以减量一些，要比前三个月服用的偏少一些，这样就可以了，由于缺少叶酸容易发生神经管畸形。

　　孕妇吃叶酸最主要的目的是为了降低胎儿神经管畸形的几率。叶酸的本质是一种维生素，孕妇在备孕期间和怀孕前三个月，每天定量补充400微克叶酸，就可以达到效果。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

　　叶酸是不会影响到月经的。叶酸它只是一种微量元素，在临床中主要用于治疗叶酸缺乏症所造成的贫血，同时现阶段也被临床上广泛用于在备孕期或者怀孕期预防胎儿神经管畸形。在治疗叶酸缺乏即便是叶酸的用量为10到20毫克，在妇科预防性用药时，一般使用是0.4毫克，如果病人叶

　　服食叶酸片是有助于怀孕的，由于叶酸片能够参加身体的许多体细胞的新陈代谢，也有利于男性精子卵细胞融合并在孑宫内受精卵着床，还有益于精卵结合的生长发育，更有益于避免胎宝宝各种各样畸型的产生，所以从备孕期刚开始就应该立即的服食叶酸片，正常状况下，孕期前后左右

　　备孕期间吃叶酸建议提前三个月，直到怀孕以后前三个月。每日一0.8毫克的剂量服用。平时也要多吃一些深绿色含有叶酸成分的蔬菜，能够有效的降低胎儿畸形率的发生。怀孕以后在11周至13+6周之间需要做一次nt检查，怀孕20周至24周做一次四维超声检查。

　　来月经期间是可以继续吃叶酸的。一般建议怀孕之前的三个月就需要吃叶酸片，并且一直吃到怀孕之后的三个月。可以预防新生儿神经管畸形。在来月经的时候吃是可以的，如果平时月经比较规律的话，排卵一般发生在下次来月经之前的14天左右，这个时间同房比较容易怀孕，建议放松

　　在备孕期间除了吃叶酸外，还能吃些高蛋白、高维生素或者含铁较多的食物，比如高蛋白能吃一些蛋类、豆类、鱼类等；高维生素能吃一些新鲜的水果蔬菜；含铁的食物比如动物肝脏以及菠菜等，因此需要合理搭配营养，平时还要防止辛辣刺激、油腻的食物，也不能吃过甜的食物，甜食