宝宝不好好吃饭怎么办？

　　可以多吃促进肠道蠕动和润肠的食物，如多吃含高纤维素的豆类和薯类，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等。主食宜以糙米、麦类为主，宜多吃产气食物，如豆类、红薯、土豆等，以促进肠蠕动。其他具有润肠通便作用的食品有，海带、银耳、蜂蜜、核桃等。此外，每个月清

　　肠胃不好的人进食时要注意进食时间和进食量，进食时要缓慢咀嚼和吞咽，并放松心情。 吃完饭后，应当休息一下再开始工作。如果您的胃不好，能吃一些温热的水果等，还能吃鸡蛋，鱼虾，稀饭，意大利面等，少吃油炸食品，不要光吃淀粉含量高的食物。

　　肠胃不好时，可以适当的口服益生菌等进行调理，常用的益生菌包括有整肠生、乳酸杆菌片，嗜乳酸菌素片以及双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片、酪酸梭杆菌片等益生菌类。口服益生菌后可以补充双歧杆菌、乳酸杆菌、酪酸梭杆菌等，调节肠道内的菌群平衡，减轻腹泻、腹

　　肠胃不好吃益生菌是有用、有效果的。益生菌好处有很多，如促进营养成分的消化吸收、提高免疫力、抑制胃肠道炎症、保护肠道黏膜等。因此对于胃不好的病人，尤其是消化不良、有腹泻、腹痛、胃肠炎的病人吃益生菌是有用的。但是益生菌不能长时间或过量吃，容易表现出益生菌依

　　对于有胃部疾病的病人来说，饮食上需注意，防止进食生冷、硬辣、黏、甜酸、油炸等刺激难消化的食物，进食温和、软烂、易消化的食物，主食可以面食为主，例如馒头、面条，防止进食粗粮类食物，例如高粱米等，蔬菜需进食软烂易消化的蔬菜，例如茄子、菠菜等，水果类需进食温

　　胃不太好，平时能吃一些有养胃作用的水果，比如木瓜，含有蛋白分解酵素、维生素c、胡萝卜素等成分，能够提高人体免疫力、健胃，也可以缓解胃痛。石榴含有有机酸、蛋白质、维生素等成分，能够调理脾胃而且有收敛、治疗腹泻作用。菠萝有补脾止泻、健胃和消食的作用。樱桃蛋

　　颈椎不好的人应当减少食用过量的肉类，多食用性质平和、好消化、易吸收的蔬菜、水果和粗粮，类似纤维素比较多的芹菜，或者南瓜、地瓜、土豆、山药、菠菜，以及各种菌类，可以有效的促进人体胃肠道的功能，改善人体代谢，促进血液循环，能够在一定程度上改善颈椎疾病病人所

　　造成小孩子的肠道不好，一种原因是由于吃的食物造成肠胃功能紊乱造成，另一种原因是孩子太小，肠胃功能差。如果表现出肠道不好，可以经过食疗的方式调理肠胃，比如可以熬调理脾胃的粥，还能吃煮熟的白萝卜，白萝卜有促进肠胃蠕动，恢复肠胃功能的作用。还能吃适量的水果、

　　首先，停止给孩子吃零食，尤其是一些含糖量较高的膨化食品，这些食物中的热量较高，会影响孩子正常的饮食。其次，要养成良好的饮食习惯，吃饭时要吃饱，不能一边玩一边吃东西，一边看手机，一边看电视。吃饭后可以正常地玩，离开饭桌后不能再吃任何东西。其三，母亲要把菜

　　肝功能不佳的人群可以适当食用高蛋白、低脂肪的食物，如禽畜瘦肉、蛋类、脱脂乳制品、豆制品等。此外，个人还可适当多食用富含维生素、矿物质等营养物质的食物，如白菜、青菜、番茄、茄子、辣椒、黄瓜、西葫芦、南瓜、笋瓜、冬瓜、丝瓜、瓠瓜、苦瓜、苹果、沙果、海棠、野