晚上睡觉老是被惊醒睡不踏实是怎么回事？

　　成人表现出晚上睡觉不踏实老醒的现象属于睡眠质量不好的情况，可能跟近期的情绪紧张或有心事等原因有关系，建议多放松心情，睡前可以听听舒缓的音乐，缓解紧张的心情，若是神经病变造成的睡眠障碍，需要配合神经内科医生检查诊治，若是小儿晚上睡觉不踏实，可能是缺钙造成

　　宝宝晚上睡不踏实的原因有很多。第一，多见的可能是白天睡得太多了，或者白天太兴奋了，造成夜间睡不安稳。第二，有可能是宝宝白天没有吃饱，夜间饥饿也会造成晚上睡得不踏实。第三，可能是晚上室内不通风、过闷热，或者宝宝衣服包裹过多也可能造成夜间睡不安稳。第四，要

　　孩子睡觉不踏实多数是因为缺乏安全感所造成的，可能是因为孩子对于母亲是比较依赖的，因此在孩子单独睡觉的时候是会表现出睡觉不踏实，还有一些睡觉不踏实，是因为缺钙所造成的，因为缺钙的时候会表现出多汗，有些会表现出睡觉不踏实等症状发生。在给宝宝添加辅食的时候，

　　婴儿由于神经系统还未发育完善，睡觉时会在深浅睡眠之间来回切换，表现出睡觉不踏实是较为正常的生理现象，但是也不能排除是肠绞痛、消化不良、发热鼻塞、微量元素缺乏、室温过高等因素影响睡眠的可能，家长做好护理观察孩子，如果症状持续无缓解可带孩子就医。小月龄婴儿

　　一岁半宝宝睡觉不踏实，往往会翻来覆去的翻动，会直接影响其正常的睡眠，不利于身体的成长发育，家长要及时查找造成宝宝睡觉不踏实的原因，然后进行解决。一岁半宝宝睡觉不踏实的原因：1.室温不适宜，过热或者过凉。2.受到蚊虫叮咬。3.身体生病造成不舒服。4.睡前吃的太饱

　　病人好，婴儿睡觉不踏实主要见于生理性及病理性因素，生理性因素多是因为婴儿吃的过多或过少，容易饥饿或积食，再者睡眠环境不够安静，太冷或过热，其次和睡觉姿势不舒服及夜间尿尿，尿布过湿，恋奶等因素都有关系。病理性因素主要见于微量元素，维生素D等的缺乏，如钙的

　　宝宝晚上睡不踏实，主要有以下几方面的原因：第一、跟孩子缺钙有很大关系，如果孩子表现出睡眠易醒，容易出汗，有明显的钙圈，建议及时的给孩子补钙；第二、可能跟孩子胃肠道不舒服（肠绞痛）有很大关系，这个一般来说主要是由于喂养方式不当造成的，建议喂养方面少食多餐

　　宝宝睡觉不踏实，表现出半夜被惊醒、夜间躁动不安，第一个原因就是缺钙；第二是尿裤给宝宝穿的太紧或者宝宝把尿裤尿的太湿，也是会不舒服；第三是因为有的宝宝不习惯穿尿裤，想尿尿但又不愿意尿在尿裤上，也会让宝宝睡觉不踏实的；第四，宝宝在生病前，或者是要发烧前，晚

　　一个月婴儿睡觉不踏实可以适当的改善室内的温度以及湿度，此外还要防止睡眠环境过于嘈杂，避免影响到睡眠质量。也应密切观察宝宝的身体情况，如果有肠胃不适的现象，也有可能会影响到睡眠质量。如果宝宝睡觉不踏实，而且伴随盗汗的现象，也有可能是因为缺钙所引发的，所以

　　婴儿在晚上睡觉不踏实，可能是由于饥饿，排尿，室内温度过高过低都会引发婴儿在晚上睡觉不踏实的情况表现出，建议家长在这阶段一定要调整好室内的温度，同时一定要在临睡之前让婴儿一次性吃饱可以减少婴儿起夜的次数，在晚上的时候可以适当的给宝宝穿一些尿不湿减缓排尿带