三个月的宝宝睡觉不踏实怎么办？

　　晚上睡觉睡不踏实，可能是晚上思虑过多压力太大，想的事情太多造成睡不踏实。也有可能是身体有某些疾病或病变。如果没有感觉到其身体别的的异常，不用太着急。可以在睡前喝一杯牛奶，会使夜里睡得更踏实。饮食尽量清淡，也可以适当增加运动。晚上睡不踏实，考虑精神压力过

　　若是新生儿晚上睡觉睡不踏实，容易哭闹的现象，多数是由于缺乏日光照射维生素d缺乏症导致的，此外还应当考虑是否有胃肠道的痉挛造成的肠道腹痛的症状，其次应当测量体温，检查是否有感冒发烧造成的身体不舒服的症状，如果单纯性的缺乏日光照射，应当多晒太阳补充鱼肝油就

　　从描述来看宝宝睡眠不踏实，易惊醒，这种情况考虑是维生素d缺乏造成缺钙而表现出的症状，建议给宝宝补充0--1岁的婴儿鱼肝油(伊可新，一天一粒。并短期口服钙剂如复方碳酸钙泡腾颗粒一天一次晚睡前服半包，钙剂服用4---6周。

　　成人表现出晚上睡觉不踏实老醒的现象属于睡眠质量不好的情况，可能跟近期的情绪紧张或有心事等原因有关系，建议多放松心情，睡前可以听听舒缓的音乐，缓解紧张的心情，若是神经病变造成的睡眠障碍，需要配合神经内科医生检查诊治，若是小儿晚上睡觉不踏实，可能是缺钙造成

　　宝宝晚上睡不踏实的原因有很多。第一，多见的可能是白天睡得太多了，或者白天太兴奋了，造成夜间睡不安稳。第二，有可能是宝宝白天没有吃饱，夜间饥饿也会造成晚上睡得不踏实。第三，可能是晚上室内不通风、过闷热，或者宝宝衣服包裹过多也可能造成夜间睡不安稳。第四，要

　　孩子睡觉不踏实多数是因为缺乏安全感所造成的，可能是因为孩子对于母亲是比较依赖的，因此在孩子单独睡觉的时候是会表现出睡觉不踏实，还有一些睡觉不踏实，是因为缺钙所造成的，因为缺钙的时候会表现出多汗，有些会表现出睡觉不踏实等症状发生。在给宝宝添加辅食的时候，

　　婴儿由于神经系统还未发育完善，睡觉时会在深浅睡眠之间来回切换，表现出睡觉不踏实是较为正常的生理现象，但是也不能排除是肠绞痛、消化不良、发热鼻塞、微量元素缺乏、室温过高等因素影响睡眠的可能，家长做好护理观察孩子，如果症状持续无缓解可带孩子就医。小月龄婴儿

　　一岁半宝宝睡觉不踏实，往往会翻来覆去的翻动，会直接影响其正常的睡眠，不利于身体的成长发育，家长要及时查找造成宝宝睡觉不踏实的原因，然后进行解决。一岁半宝宝睡觉不踏实的原因：1.室温不适宜，过热或者过凉。2.受到蚊虫叮咬。3.身体生病造成不舒服。4.睡前吃的太饱

　　病人好，婴儿睡觉不踏实主要见于生理性及病理性因素，生理性因素多是因为婴儿吃的过多或过少，容易饥饿或积食，再者睡眠环境不够安静，太冷或过热，其次和睡觉姿势不舒服及夜间尿尿，尿布过湿，恋奶等因素都有关系。病理性因素主要见于微量元素，维生素D等的缺乏，如钙的

　　宝宝晚上睡不踏实，主要有以下几方面的原因：第一、跟孩子缺钙有很大关系，如果孩子表现出睡眠易醒，容易出汗，有明显的钙圈，建议及时的给孩子补钙；第二、可能跟孩子胃肠道不舒服（肠绞痛）有很大关系，这个一般来说主要是由于喂养方式不当造成的，建议喂养方面少食多餐