灵芝食疗的方法有哪些？

　　灵芝汤属于保健食品，具有调节血糖、血压、促进睡眠和保肝作用，可以增强人免疫功能。对于体质比较弱，睡眠不好孕妇来说，可以适量饮用灵芝汤，增加抗病能力。灵芝汤还具有保肝解毒作用，可以预防妊娠期胆汁淤积造成胆汁淤积综合征。

　　小孩有适应症时是能吃灵芝的。任何人都是可以服用灵芝，小孩和老人的身体抵抗力比成人弱，因此可以适当的服用一些灵芝来增强体质，因此不会容易感冒的，灵芝还能促进大脑皮质的发育，安定情绪提高智力使注意力集中，平时一定要劳逸结合，多让孩子注意保暖，不要让孩子去公

　　灵芝种类很多，不同的灵芝有不同的功效和作用，如白桦能治多种疾病，如糖尿病、多种癌症、高血压、艾滋病、肝炎、十二指肠溃疡等，而白桦具有增强机体免疫力、抗白血病、抗动脉硬化等作用。从五脏六腑看紫芝，归肾经，养肾水，补肾亏，固本固本，祛湿利尿，特别适合女性。

　　珍珠灵芝片是一种处方药，具有养心安神，滋补肝肾的功效。用于慢性肝炎，神经衰弱，头晕失眠，胃肠溃疡，慢性支气管炎，冠心病等症。它还可以改善人体机制，结合日常合理的饮食，有助于提高身体免疫力。此外，珍珠灵芝片对于防治高血脂、中风等病变也都有一定的疗效。平时

　　按照中医的理论，灵芝是可以用于治疗失眠的，灵芝所含的多糖，能修复和再生受损的细胞及衰老细胞，从而增强体质，改善因体弱或者各种慢性疾病导致的神经衰弱，从而起到治疗失眠的效果。另外，灵芝还可以帮助减轻压力，抑郁，促进免疫系统的健康，可以调节人体的免疫系统。

　　食用灵芝的方法有很多，主要包括将灵芝晒干后磨成粉末温水冲服、切片后泡水、煲汤、熬粥、煎水、泡酒等，还可以将灵芝和其他中药材一起使用，食用后能够起到增强免疫力、抗病毒、抗肿瘤、补中益气等作用。

　　一般具有补气养血、止咳平喘和润肠通便的功效，在治疗头晕目眩、失眠多梦、跌打损伤上能起到很好的效果，并且对女性月经不调、宫寒所造成的妇科炎症也能起到很好的缓解作用。同时还能调节血糖、增强人体免疫力、促进消化，在服用期间要密切关注自身变化，表现出不舒服现象

　　灵芝具有很高的药用价值，可以将灵芝晒干后磨成粉泡水、切片后熬汤、泡酒、药膳等方法进行食用，适量的食用能够起到增强免疫力、健脾养胃、减少癌细胞生成、保肝解毒、抗衰老、降低血糖、促进纤维蛋白溶解等功效。

　　灵芝是非常珍贵的药材，平时也是可以用来泡水喝的，对于治疗多种疾病都是有效果的，比如支气管炎、支气管哮喘、神经衰弱、心律失常等，对于治疗糖尿病也是有效果的，经常失眠的人也可以适当的喝点灵芝水，可以帮助改善睡眠。

　　灵芝孢子粉是国标批准的保健食物，因为对于人体的各项功能有改善左右，因此比较适合肝脏疾病、免疫力低下、肿瘤、贫血、高血压、高血脂等病人使用。能够很好的改善以上疾病所造成的各种身体不舒服的表现。但是在使用的时候，病人一定要了解具体的用量，不可过多的食用。灵