大腿内侧黑能否消除？

　　足内侧筋痛，多见于急性软组织损伤、慢性劳损、骨质增生疾病。首先要排除病人近期是否有外伤史，如果有，要考虑急性软组织损伤，造成膝关节内侧韧带损伤，引发疼痛，活动受限等。如果近期没有明确外伤史，就得要考虑病人工作性质，是否长期站立或者高强度工作造成的慢性劳

　　脚踝内侧骨头突出，可能跟如下的原因相关：1、正常的骨性突起。在踝关节的内侧，最明显的骨性突起是内踝尖，在其前下方有舟骨结节。这两个部位都是多见的骨性突起，是正常的。2、踝关节的畸形造成的，如果踝关节有踝外翻，或者是病人有扁平足，那么都有可能在踝关节的内侧

　　脚后跟内侧一按就痛一般和以下情况相关：1、受到外力的伤害，造成后脚骨骨折，表现出疼痛。2、长期站立或者行走造成后脚跟疲劳性损伤，表现出疼痛。3、先天性足部结构异常，造成足部受力不均匀，后脚跟内侧受力大，久而久之表现出疼痛。

　　如有胳膊内侧疼痛，可因受凉、过度活动、外伤等原因造成。最多见肱骨内上髁炎，也可能因周围组织肌肉劳损造成，也可能是韧带松弛。可以为化脓性滑囊炎、痛风性滑囊炎或尺骨鹰嘴处滑囊炎，可表现出胳膊内侧疼痛。有可能因外伤后造成肘部周围组织骨折，表现出胳膊内侧疼痛，

　　男性大腿内侧疼首先考虑是剧烈活动造成的，其次考虑是腰椎间盘突出造成的，此外不排除是外伤造成的情况，需要处理。若是腰椎间盘突出造成的，可以适当休息，进行局部的按摩、理疗，控制活动强度。

　　大腿内侧的筋疼，考虑有可能是肌肉或筋拉伤等原因造成的。一般剧烈的活动，跑步等都容易造成。需要看是否有肿胀等不适，可以外用涂抹些舒筋活血的药水，或者可以口服些舒筋活血的药物进行治疗。此外腰椎间盘突出也有可能会造成腿部筋骨疼痛，可以到医院做腰椎CT检查一下，

　　造成大腿内侧肉的原因是由于运动量较少而造成的。这类人群坐时习惯一腿压在另一腿上，造成局部血液循环障碍，时间较久会造成脂肪堆积的症状。长时间穿紧式的衣服也会造成大腿赘肉增多多的症状，容易造成肥胖的发生。建议病人在日常饮食上应清淡饮食，多增加户外活动，增加

　　对于大腿内侧韧带拉伤的治疗方法，首先在拉伤的时候要使用局部冰敷，24h内进行冰敷可以使得拉伤部位的血管收缩，减少韧带出血，减少局部的肿胀。在24h以后可以采用热敷，加快血液循环，促进组织损伤的修复。大腿内侧韧带拉伤要避免进行劈叉的活动，或者避免进行大腿的外展

　　大腿内侧韧带拉伤，有时是出目前较剧烈的运动或准备活动做的不太充分，活动过程当中活动幅度太大，可能表现出局部疼痛甚至肿胀。如果表现出这种情况即刻要进行休息，不要再继续活动。此外可用冰敷或冷敷，注意不要去揉搓它不要涂红花油、活络油之类，因为这样会加重它的肿

　　表现出腿部拉伤后，要立即停止运动，并立即采用冷敷，用冷水或者冰块对扭伤部位进行冷敷，可很好的减轻肿胀或充血。在扭伤后的48小时后，都可以采用热敷的方式，用热毛巾或是热水袋对扭伤部位进行热敷，可很好的促进血液循环，放松紧绷的肌肉，因此缓解疼痛感。此外也可以