宝宝贫血怎么食补？

　　女人偏头痛正常可以多吃一些苹果或者是香蕉，而且也能喝一些小米粥或者是南瓜粥等食物。这些食物正常比较清淡，而且也含有一定的维生素C，对于缓解偏头痛一般有一定的辅助作用。偏头痛多数是由于过度紧张或者是压力太大等因素造成的，可以配合医生口服营养神经或者是止痛

　　脑供血不足病人平时可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜，如桂圆、石榴、菠萝、李子、车厘子、芹菜、木耳、竹笋、西兰花等食物，同时还可以多吃荞麦、红薯、玉米、燕麦片等粗粮，有利于血管的软化，降低胆固醇。平时还可以适当的吃些海带或者是紫菜，因为其中富含有胶质，进食

　　1、脑供血不足患者食补的方法主要是要吃绿色的水果和蔬菜。因为绿色的水果和蔬菜当中，叶酸和维生素的含量最多，叶酸和维生素可以降低血中的同型半胱氨酸。同型半胱氨酸升高会导致血管壁失去光滑，脂类的物质沉积，会发生动脉粥样硬化。高同型半胱氨酸血症的患者是脑血管

　　食补可以达到很好的丰胸效果。食疗丰胸就是经过食补的形式促进乳房的第二次发育，这是当前最安全的方法。现阶段人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要，一般要选择月经后3天来服用，同时要配合按摩乳房局部，能够产生事半功倍的效果。在原

　　骨质疏松症的患者主食以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细合理搭配。副食应该多吃含钙和富含维生素D的食物。含钙的食物有奶类、鱼、海产品、豆类及其制品、鸡蛋、燕麦片、坚果类、骨头汤、绿叶蔬菜以及水果等。对胃酸分泌过少者，在食物中加入少量的食醋以增加钙的吸

　　骨质疏松症主要吃富含钙的食物，可以达到食补的目的，因为骨质疏松症的基础治疗里面包括食物补钙治疗，所以我们建议患者多吃一些富含钙的食物，达到食物补钙的目的。哪些食物富含钙，主要的可以见于鱼，蛋，奶，虾，蟹，还有就是一些水果，比如说樱桃，另外蔬菜也可以达到

　　补钙的话可以每天喝一杯牛奶，或者多吃奶制品，还有豆制品，这些都是钙含量比较高的食物。钙含量丰富的食物还有虾皮，海带，红肉类，某些坚果等。要注意除了补钙以外，还要多晒太阳，促进维生素D的合成。

　　能喝一些萝卜生姜汁或者是萝卜汤来治疗咳嗽，萝卜具有清热生津，凉血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。可以经过制作萝卜生姜汁、萝卜菜汤等，来作为药膳，更好的治疗小孩咳嗽。银耳有益气清肠的作用，冰糖补中益气，和胃润肺，止咳化痰。

　　第一，您可以将狗肉和各种调味料如姜、八角、桂皮等置于锅中用小火慢炖，煮熟后吃肉；第二，您可以将韭菜和洗净的米放于锅中，加水后慢炖，煮成粥后服用；第三，您可以将浸泡好的黑米加水后煮成粥食用。平时律作息，适当的锻炼身体，多样化饮食，保持良好的生活习惯。不要

　　气血不足的病人可以多吃一些红枣、桂圆、山药、莲子、阿胶、生姜、红糖等食物，有良好的补气养血效果，除了上述这些食物以外，还有多吃一些富含铁元素、优质蛋白质，叶酸和维生素的食物，也有补血的作用；而且日常生活中要按时规律睡觉，不要熬夜，最好每天都可以有适当的