有颈椎病做什么运动好？

颈椎病的针灸治疗方法包括针刺和艾灸，针刺是采用毫针去刺激颈椎部位的穴位，例如夹脊穴、阿是穴、后溪穴、绝骨穴、风府穴等穴位，能够疏通经络、活血化瘀，改善颈椎周围的血液供应，从而减轻患者的疼痛、僵硬等不适感；艾灸是将艾条点燃后放在人体穴位上，依靠艾条燃烧的热力

如果神经根型颈椎病引起颈部疼痛或者上肢放射性疼痛，患者可以在医生指导下服用非甾体消炎镇痛要进行治疗，常用的药物包括美洛昔康、塞来昔布、布洛芬、双氯芬酸等。疼痛比较严重时，且其他药物治疗效果不佳，还可以视情况给予患者阿片类药物来缓解疼痛。如果是伴有肌肉痉挛的

颈椎病引起了眩晕症状，患者可以通过中医推拿按摩进行治疗，这种治疗方式可以使局部气血得到调畅，肌肉也可以得到松弛，从而改善颈椎椎动脉的供血量不足情况，缓解眩晕症状。另外，也可以通过针灸、牵引等中医治疗方式来缓解头晕的症状。如果上述治疗方式效果不佳或者病情严重

颈椎病引起头晕呕吐的患者急性期内可以口服布洛芬、双氯芬酸钠缓释片等非甾体消炎药缓解颈部疼痛。其次，也可以通过颈部牵引治疗，减轻突出颈椎间盘对神经根的压迫；患者也可以在医生指导下服用肌肉松弛药治疗，比如氯唑沙宗、替扎宁定等。急性期尽量卧床休息，避免临床症状加

颈椎病一般是由于颈椎退行性变、脊椎发育性椎管狭窄引起的。长期不良姿势以及习惯导致颈部慢性劳损，也会引起颈椎病。其次，突然撞击、颈部持续遭受风寒刺激等因素也会诱发颈椎病。颈椎病患者在生活中需要注意休息，长时间伏案工作者需要经常做颈肩部肌肉锻炼。睡觉时注意枕头

颈椎病通常会造成患者颈部肌肉酸痛，所以急性期患者可以口服非甾体消炎止痛药缓解，常用药物有双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。其次，也可以口服肌肉松弛剂治疗，缓解颈部肌肉痉挛症状。颈椎间盘突出症比较严重者，也可以选择手术治疗，解除椎间盘对神经的压迫。除此之外，患

颈椎病头疼的患者可以局部进行按摩、热敷，促进局部的血液循环，缓解头疼的症状，也可以适当的进行颈椎的功能运动锻炼，放松颈部的肌肉，减轻颈部的压迫症状。也可以局部使用活血化瘀的药膏进行缓解。注意休息，避免过于劳累。养成良好的姿态习惯，可以减少头部疼痛的症状。如

对于神经根型的颈椎病，一般首选保守治疗，通过服药加以配合理疗来达到缓解症状的效果。但是对于症状较为严重的患者，则需要通过微创手术的方法来解除症状。而对于脊髓型颈椎病的患者，建议在早期发现时采取相应的手术治疗，因为此类颈椎病往往保守治疗效果不佳，甚至会持续加

颈椎病引起的头痛，建议您在平时不要长时间保持一个姿势，可以使用毛巾热敷局部，并且适当的进行按摩，促进局部的血液循环。如果疼痛的症状比较严重，则可以在医生的指导下使用消炎镇痛的药物进行治疗。也可以到正规医院采取针灸或者理疗等方式进行治疗。其次需要在平时增强颈

颈椎病引起手麻可以通过药物治疗以及中医治疗来缓解，应遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，其可以缓解神经根受到的刺激，起到消炎镇痛的作用。如果是颈椎部位的肌肉痉挛引起的手麻，则要运用肌肉药物来解除神经和血管的刺激反应。药物治疗期间还可以入院进行针灸、牵引、理