防便秘不能只靠吃水果？

　　便秘是婴儿常见病，指大便干燥、排便困难。首先，如果是母乳喂养，母乳不足，可能会引起便秘。在这种情况下，应增加母乳的量。如果是喂奶粉，奶粉中的一些成分会积聚在肠道内，容易导致上火和便秘。在这种情况下，可以加入一些果汁和蔬菜作为辅助食品，促进宝宝大便的排泄

　　病人表现出放屁增多，而且比较臭，还存在便秘，这种情况就是由于便秘本身造成的，首先是可以应用开塞露帮助排便的，排便之后一般就没有这么多的气体了，不会再造成放屁了，平时一定要注意，养成定时排便的习惯，而且饮食要注意多吃一些粗纤维食物，或者是喝一些酸奶，这样

　　女性经常有便秘的情况，可以经过饮食疗法来治疗，比如多吃含粗纤维的食物如番薯、玉米等帮助，少吃油腻的食品。造成女性便秘的情况有很多因素，比如说没有按时的饮食、经常吃热气上火的食物、情绪不稳定或者是没有喝水的习惯等，都会造成大便次数减少的问题。一、适当的能

　　如果表现出便秘，首先能吃一些纤维素比较丰富的食物，比如糙米，玉米，小麦等，其次，能吃一些油脂类的坚果，比如说碧根果，可以润滑肠道。便秘是临床上比较多见的一种症状，如果表现出便秘，建议去医院排查一下有没有器质性的疾病，比如结直肠癌。

　　女性便秘除了一些多见的便秘原因，例如肠道功能紊乱，消化不良，饮食习惯不当等。也有可能是一些妇科方面的疾病，有些生完孩子的妇女有直肠前突，直肠前突也就是直肠前壁松弛。有些妇女可能还会有先天性的子宫后位。这两种原因可能会影响排便，需要进行具体的检查。要有一

　　有些慢性胃炎是会造成便秘的，但有的就不会。慢性胃炎的病人会影响胃酸的分泌情况，使胃主通降的功能减弱，胃肠蠕动减慢，消化功能低下，因此引发便秘、腹胀不思饮食、胃脘胀痛、大便溏泄、嗳腐吞酸等不舒服的表现。但是由于体质的不同，有的慢性胃炎病人也会表现出腹泻的

　　便秘在日常生活中很常见。时间长会影响人们的生活工作，并造成很大的精神压力，故要解决便秘。首先要放松心情，改变些不良的生活习惯，如边上厕所边看书、边玩手机等。要养成每天定时排便的习惯。还可以采用以下的小妙招：如调整排便的姿势，改坐厕为蹲厕；可以每天按摩腹

　　六个月的宝宝表现出便秘的现象，可以用益生菌调理，能喝妈咪爱，也能喝双歧杆菌，这属于是调理肠道菌群的药物，用于消化不良造成来的腹胀便秘的治疗，还能够治疗消化不良，造成来的恶心呕吐，在这期间应当适量的给宝宝多喝水。能喝点清火宝，具体用药用量请遵医嘱。

　　宝宝表现出便秘的情况，可以适当的给宝宝喂点水，同时可以顺时针给宝宝按揉一下腹部，来加快肠道的蠕动。宝宝表现出便秘多半和喂养不当有一定的关系，母乳喂养的话，妈妈不注意饮食，吃的太过油腻等，都有可能造成宝宝便秘。建议平时生活中，宝宝居住的房间要经常通风换气

　　大便两天一次是属于正常情况的，人体排便频率和体质状况、生活习惯、饮食方式等多种因素影响，三天排一次大便或者一天排三次大便，在这个范围内，无伴有有大便质坚硬大便时间长排便不适感或其他症状，都算是在正常的范围内，不用过度的担忧。注意养成健康的生活习惯饮食习