孕妇可以吃米线吗？

　　女性在怀孕期间可以适量的吃米线，米线中含有一定的矿物质以及维生素、碳水化合物，在孕期少量食用不会影响到孕妇的健康，而且在怀孕之后孕妇的口味也会变得比较特殊，可以选择自己喜欢吃的食物增进食欲。但是怀孕之后不要经常吃米线，因为米线在制作过程中会添加一些食用

　　孕期孕妈妈的饮食要多样化平衡膳食，没有什么特殊的食物禁忌，米线是能吃的。米线是云南特有的食品，随着我们国家近年来社会的发展、人口流动，在全国范围内都可以品尝到米线。米线是由大米发酵后磨粉制成，主要的成分是米粉，相对比较容易消化吸收，它富含有碳水化合物，

　　怀孕初期可以适量的吃点米线。米线中所含的主要营养成分就是碳水化合物，米线所能提供的能量比较高，但是提供的维生素、矿物质等微量营养素以及蛋白质类营养素匮乏。在怀孕之前偶尔少量的吃点米线，并没有什么明显的不良影响，但是不要在怀孕期间经常吃米线。如果经常吃米

　　女性在怀孕期间，大量食用米线容易造成消化不良，因为米线属于淀粉类的食物，如果大量使用会增加胃肠道负担，使女性在怀孕期间表现出消化不良的症状。大量食用米线还容易造成女性表现出营养不良的情况发生，因为米线如果食用过多，身体对其他的营养成分需求量就会减少，容

　　总的来说，糖尿病饮食强调的是碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，控制总热卡。因此，患者吃干一点的食物比较好，米线、面条这类食物是可以吃的，但是需要注意控制食入的频率以及总量，同时还要注意这些食物煮的不能太烂，容易使患者血糖升高较快。

　　米线本身并不属于高热量食品，不会造成人身体发胖，但在日常生活中吃的米线，都是经过大量的调料烹饪之后的食物，这些调料具有很高的热量，还有很高的卡路里，因此摄入后会造成肠胃消化吸收表现出问题，脂肪的分解受到阻碍，脂肪长时间堆积在体内产生肥胖的问题。米线的营

　　早上吃米线一般不会发胖。因为从米线的总热量以及升血糖指数，整体和大米还是比较接近。如果早上所吃的米线和一杯粥的热量相接近，同时控制好自己整体的热量摄入，基本上都不会表现出发胖问题。而且一般米线里面都会搭配一定的蔬菜，这些热量比较低的东西也能降低总摄入量

　　2型糖尿病的患者也是可以适量的食用米线的。当然要控制进食的量，而且只能够吃米线，不能够喝汤。米线是由大米制成的，适量进食其实并不会导致进食之后的血糖波动特别大。当然也因人而异，需要去检测进餐之后两小时的血糖情况来具体的决定是否适合食用。而且对于2型糖尿病

　　孕妇如果经常吃米线，这种情况也会对胎儿有一定的影响。因为米线在制作的过程中会加入一定的添加剂，它会增加那个米线的弹性韧度，因此你天天吃米线，吃多了就会有一定的影响，再加上米线会放一些麻辣食品，调味剂，这种情况也不利于你胃肠道功能，因此建议孕妇最好不要天

　　孕妇在怀孕期间可以适当的食用一些米线，米线的营养比较丰富，有着非常多的碳水化合物以及少量维生素和矿物质，爽口、滑嫩、耐煮不烂是米线的特色，所以在怀孕期间适当的食用一些米线，不但可以补充人类所自需的营养元素，而且由于它的美味还可以在一定程度上刺激食欲。尤