胳膊肘关节炎怎么治比较好？

　　胳膊肘里面表现出疼痛，有几种原因可以造成。首先就是有网球肘，临床上也称为肱骨外上髁炎，主要是由于长时间的劳累劳损，保持一个姿势过久，造成的肘关节的慢性损伤，比如经常打网球，乒乓球，羽毛球的运动员容易表现出网球肘。此外一个原因就是肘关节表现出滑膜炎，或者

　　胳膊肘外侧疼痛最多见的是肱骨外上髁炎，也就是经常说的叫“网球肘”，多半是前臂经常性的旋转动作造成，无菌性炎症。一般可在疼痛区域行药物注射，即平时所说的“封闭”治疗，二至三次注射后大部分病人缓解或者治愈。对于经常，反复发作病人，也可以在疼痛部位，小范围的

　　胳膊肘关节疼痛活动受限，如果没有收到外伤，多见于劳累或者受凉，造成上肢肌肉关节劳损，筋膜炎症，就会表现出酸胀疼痛的症状。建议保持良好的休息，减少上肢负重活动，不要受凉，可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，疼痛剧烈可以外用活血止痛的膏药，或者口服

　　胳膊肘骨折之后，要进行及时的早期功能锻炼。第一、通常是在进行手术切开复位，内固定或者是石膏外固定之后，要进行手指及手腕部关节活动，能够有效的促进静脉回流，减轻肿胀以及淤血情况，有助于恢复；第二、大约在三周左右的时间，可以进行拍片复查，如果是手术内固定的

　　胳膊肘局部表现出了发黑，正常情况下不会表现出什么明显的问题。有可能是在太阳光下长时间暴晒所造成的。如果不再暴晒的话，会逐渐的恢复。此外也有可能是局部的色素沉着，也不需要特殊的治疗。此外也有可能是从出生时候就存在叫做胎记。继续观察就可以了，防止反复的揉搓

　　右手臂肘里筋有酸痛的症状，有可能是局部受到了外伤的暴力打击，而造成软组织损伤后造成的酸痛症状。还可能是因为肘部表现出了滑膜炎、感染、痛风等，也有可能是颈椎病造成神经受压，造成神经支配区域酸痛。右手肘部有酸痛症状时，要防止肘关节剧烈活动、拿重物，可采用理

　　摔了下胳膊肘肿了一个大包有可能是肌肉筋膜或者是骨骼受伤，而韧带并没有表现出损伤，也有可能是软骨组织受损或者是骨折造成。在24小时之内可以选择局部冷敷，能够促进肿胀消失，也可以起到止痛作用。如果疼痛比较剧烈，应当到医院就诊进行拍片检查，看一下是否表现出骨折

　　胳膊脱臼的话一般是不用做特殊处理的，但是要平时多注意的。限制肘关节部位的活动，或者行屈肘60-90度石膏托或者支具固定3周的治疗。在肘关节脱位以后，平时饮食以清淡易消化为主，可以适当多吃含蛋白比较高的豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物，以及多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　胳膊肘黑正常是由于局部的皮肤黑色素沉着导致的，绝大部分人群都表现出此现象，所以不用过于担心。其次也有可能是胳膊肘长时间受到外界的摩擦，造成局部皮肤角质层增生，因此造成胳膊肘发黑的情况。

　　胳膊肘皮肤发黑，想要变白，具体措施如下：第一、要防晒，因为日光中紫外线能够刺激皮肤的黑色素细胞，使皮肤黑色素增加、变黑，因此局部要穿长袖，或者涂遮光剂、防晒霜。第二、局部要防止摩擦、搔抓、刺激等等，因为这些刺激都可造成局部表现出炎症后的色素沉着而变黑。