吃番石榴会不会引起便秘？

　　吃番石榴有助于减肥。番石榴中水分丰富，含有膳食纤维、维生素C、碳水化合物等，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，湿润肠道，润肠通便，加速体内毒素垃圾的排出，而且，番石榴热量很低，适量食用有助于减肥瘦身。但是，番石榴中含有鞣酸，不宜多吃，含有的纤维素会在肠道内

　　番石榴吃了是不会造成便秘的，因为番石榴是一种营养价值非常高的水果，不仅含有蛋白质和多种维生素、矿物质而且纤维素含量高，有提高胃肠蠕动速度、润肠通便的作用。番石榴中水分和碳水化合物里的含量也比较多，适量的吃不会造成表现出便秘的症状。如果有一些便秘，可能和

　　糖尿病是因为遗传和环境因素共同作用造成的一主一慢性高血糖为主要病理表现的伴随多种代谢异常的临床综合征。糖尿病的治疗包括饮食、运动、药物监测以及糖尿病的教育。在糖尿病饮食治疗中控制总热量是治疗的原则，因为所有的食物都产生热量，包括番石榴，因此说食物是不能

　　来例假是不能够吃番石榴的，因为番石榴寒性比较大，如果在月经期间吃了有可能会造成表现出痛经的情况，来例假期间一定要做好自身的保暖措施，防止腹部受凉。如果痛经可以使用一个热水袋放在腹部进行热敷，同时喝一些红糖水，能够缓解肚子疼痛的情况，而且尽量防止接触一些

　　番石榴食用过多是会引起上火的。番石榴属热性，若食用过多，或身体有不适时，食用热性食物容易上火。番石榴是一种重要的功能性水果，正确的食用具有以下作用：1、保护心脏：石榴果实富含类黄酮物质、花色素苷、鞣花单宁等抗氧化物质，具有抗动脉粥样硬化、抑制心血管疾病

　　番石榴一般不会导致患者便秘。番石榴是南方比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，里面含有丰富的膳食纤维，但是含糖量不高，能够促进排便。所以在减肥的时候也可以吃。因为番石榴当中的纤维含量比较高，能够增强胃肠的蠕动，增加饱腹感，有利于排便，所以石榴并不会导致

　　番石榴具有一定的帮助消化的作用，所以对于便秘是有一定的好处的，吃了以后可以起到一定的润肠通便作用，因为番石榴含有的水分、维生素、碳水化合物比较多，所以具有一定的促进胃肠蠕动、帮助消化的作用，对于便秘的患者是有好处的，如果出现便秘可以多吃番石榴，同时要注

　　糖尿病病人不宜食用番石榴，番石榴属于高糖分的水果，它的含糖量大概达到了15~20%。糖尿病病人建议进食低糖分的水果来补充维生素，像西瓜、乳瓜、圣女果、还有柚子、草莓、李子、杏等水果。它们的含糖量不足10%，吃的时间建议放在两餐中间，吃的量建议全天不要超过200克。

　　番石榴含有丰富的维生素、微量元素以及膳食纤维，一般吃番石榴后不容易引起便秘，其中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动增快后，促进大便的排泄，减少大便内水分的过分吸收，因此可以减轻患者的便秘。但是，除了吃番石榴外，应该要多饮水，多运动，并且可以做腹部的顺时针方向按

　　番石榴吃多了，一般不会便秘，但是进食不当，尤其是吃了较多的番石榴籽是会导致便秘的。番石榴含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质元素，在食用番石榴后还可以刺激胃肠道的蠕动，促进体内毒素和垃圾的排出，能够帮助清洁肠道，排出宿便，清除体内的毒素，所以一般吃