失眠多梦心悸气短乏力的原因?

赵飞 2025-06-21 16:04:45 1

  日常生活中失眠、多梦的人多会出现心悸、气短、乏力等症状,首先要到正规医院进行检查,确定没有器质性病变,比如心脏病等。当排除器质性病变之后,这些症状的产生有很大一部分可能是精神或者情绪方面原因,这时需要积极调整好自己的情绪,可以做适量运动。如果有条件,可以进行心理咨询、心理疏导等。此外,日常生活中也需要积极调整饮食结构,以清淡为主,并进行适当体育锻炼。以上健康科普知识仅供参考。

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