湿疹是因为体内湿气重吗？

　　脚底湿气重是多表现于足趾，由湿热下注或接触湿毒邪气造成的，可表现为足趾间有小水泡，特别痒，经擦破后则会流水，局部有脱屑或结痂现象，可反复发作，多因真菌造成的，具有传染性。脚底湿气重往往是因为长时间工作在潮湿的环境，穿不透气的鞋子，机体防御本身机能较差，

　　怀孕身体寒气以及湿气重，日常需要做好身体保暖工作，尽量不要经常处在潮湿的环境中，平时尽量不要穿没有完全晒干的衣物。还需保持房间内干燥以及空气流通，经常晾晒被子，适当做孕妇操，有助于促进湿气排出。平时可经常吃一些红豆粥和银耳莲子羹，适当喝姜汤水，也有帮助

　　花椒是一味中药，性温热。那么花椒泡脚有利于除湿，因为花椒泡脚有很好的祛寒作用，寒气祛除的同时会带出湿气，但是泡脚时间过长容易表现出下肢的一个血液下涌，造成头晕的情况，还会伴有下肢水肿，而且花椒的刺激性比较强。所以正常不提倡浸泡时间过长，15-20分钟即可，

　　对于我们日常生活中比较多见的红豆薏米这两种药材来说在一起进行熬煮或者是泡水河，都能够起到非常好的去除人体所含有的湿气成分，对于湿气这个问题来说大部分的病人不会表现出一些大便稀溏过度肥胖，或者是表现出了一系列的全身乏力，以及少数的病人可能会表现出一些胃肠

　　孩子体内存在湿气过重的问题，您可选择中医治疗的方式，如拔罐，来减轻或消除孩子体内湿气重的问题。除此之外，您可适量的给孩子食用具有除湿功效的食物，如冬瓜、苦瓜及和黑木耳等，也可达到除湿的效果。

　　运动出汗是最好的排湿方法，每天坚持适量的运动，比如可以游泳，跑步，竞走，踢毽子，跳绳，练瑜伽等运动，使身体出汗，对身体排毒是非常有益的，可以舒缓压力，活络身体器官运作，加速体内湿气排出体外。也可以口服去湿的药物参苓白术散，人参健脾丸，湿毒清胶囊，补中益

　　肠胃湿气重的病人，经常会感觉到身体有一种沉重的感觉，四肢酸痛，大便黏腻不成形，而且有腹胀，腹泻，腹痛的情况。同时还有气短乏力，头晕，早上刷牙时会表现出恶心呕吐的症状，并且在嗓子眼的部位有一种非常不舒服的感觉。可以口服香砂养胃丸，参苓白术散，四神丸等药物

　　背上长痘痘不是湿气太重。其实导致背上长痘痘的因素有很多种，大概可以分为两种，就是内在隐患以及外在的原因，内在隐患其实主要就是有肺热的情况，这样就会使经络不通畅，外因的话，通畅是因为平时没有及时注意并做好个人的卫生清洁，导致背部的油脂过于旺盛。建议背上长

　　艾叶是一种极阳的药草，用它泡脚可以刺激到足部的穴位，促进身体的血液循环，可以很好的去除身体内的湿气、寒气达到通经活络，祛湿散淤的功效。对女性的月经不调，经期腹痛，经期黑血都具有很好的治疗作用。还能有效的去除脚气，消灭真菌。对四肢无力，精神乏累都有很好的

　　艾灸去湿气的位置主要在足部的阴陵泉穴、足三里穴，后背部肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、腹部的关元穴、气海穴、神阙穴。每个穴位艾灸10-15分钟，每天一次，坚实半个月至一个月就会看到效果。因为这些穴位分布在经络上，联络各个脏腑，经过艾灸这些穴位能起到调整体内气血运行