糖尿病人可以吃木糖醇饼干吗？

　　越是得了糖尿病，越不能吃甜的东西。糖尿病病人平时就想吃一些甜食，尤其对于得糖尿病之前，喜欢吃甜食的病人，显得比较痛苦。但平时不让吃单糖类的食物，包括点心。如果实在想吃，有一些代替的甜味剂，包括木糖醇，添加进去做成糕点是能吃的。因为加入木糖醇的含糖量不高

　　糖尿患者是能吃木糖醇的，我们看到糖尿患者的食品里好多在添加木糖醇。木糖醇它属于糖醇类的甜味剂，可以改善糖尿患者对糖的需求。从木糖醇本身来说，它提供的热量比较低，1g木糖醇提供的热量大概是2.4千卡，而普通的糖分，比如1g的淀粉、蔗糖，提供的热量是4千卡，因此从

　　糖尿病病人理论上能吃含有木糖醇的蛋糕，木糖醇属于甜味剂的一种，代替蔗糖添加到蛋糕中不影响蛋糕整体的口感，对血糖没有直接的影响。所以，建议糖尿病病人能吃含有木糖醇的蛋糕，但是糖尿病病人需要注意木糖醇本身对血糖没有影响，但是蛋糕主要还是淀粉的含量比较高，在

　　木糖醇和蔗糖相比，具有热量低的优势，比其他大部分碳水化合物的热量少40%，因而木糖醇可被应用于各种减肥食品中。进食木糖醇后，对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参和，又不使血糖值升高，所以是糖尿患者安全的甜味剂

　　糖尿病病人能吃木糖醇食物。木糖醇是提取出来的一种天然的植物甜味剂，甜度可以达到蔗糖的1.2倍。木糖醇和蔗糖相比，具有低热量优势，而且木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素的参和，又不使血糖值升高，因此对于喜欢吃甜食的糖尿病病人可以在食物中添加一点少量的木糖醇。

　　大多数患有糖尿病的病人是可以吃木糖醇的。但是摄入的量还是不要过多，一定要严格的控制。糖类食物摄入过多的话，会引起患者发生冠状动脉粥样硬化。患者在平时可以使用药物来进行治疗，严格控制糖类的摄入。

　　蜂蜜里边有一部分葡萄糖和果糖，糖尿病患者，如果大量进食，对血糖是有影响的，所以不推荐糖尿病患者去大量的，或者是多次的来摄入蜂蜜。木糖醇是一种类似于果糖的成分，所以它同样会引起这种甜味的感觉，但是木糖醇原则上不吸收，不参与葡萄糖的代谢。因此它不会转化成葡

　　有糖尿病的患者是可以吃含有木糖醇的饼干，因为木糖醇属于一种甜味剂，对血糖是没有影响的，所以是适合糖尿病患者吃的。但是糖尿病患者尽量没有特别的原因情况下，不要吃木糖醇的饼干，除非患者发生低血糖或者有饥饿感的情况下，可以适当的加木糖醇的饼干。因为饼干是以碳

　　作为一种甜味剂，木糖醇的热量比蔗糖低，糖尿病人可以食用木糖醇食品。但木糖醇食品同样会影响血糖，不能随便吃，也要控制总热量，食用过多不仅会引起血糖升高，还会引起高血脂、腹泻、腹胀等不适。所以不要把木糖醇看作糖尿病病人的安全食物。

　　木糖醇属于一种人工甜味剂，糖尿病患者可以适量吃木糖醇饼干但也要有节制的食用，因为木糖醇含有一定的热量，过度摄入也会导致餐后血糖升高。糖尿病患者还是应该以绿色蔬菜及粗粮为主，平时加强自身体育功能锻炼并动态行血糖监测，及时进行血糖方案调整。