吃藕粉的好处和坏处？

　　藕粉性温，味甘，有益胃健脾，养血补益止泻的功能，藕粉可以治疗肺热咳嗽，烦躁口渴，脾虚泄泻，食欲不振及各种血症。藕粉清热凉血可用来治疗热性的病症，如热病口渴，咯血，下血者。藕粉当中含有黏液蛋白和膳食纤维，能和人体内胆酸盐食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，使

　　任何一种食物过分的摄入都会造成热量的增多，造成身体的发胖。藕粉本身具有凉血、止血散瘀的作用，对于热性病的人吃具有一定的作用。但是藕粉过多地食用，也和吃馒头、米饭、面条一样，会造成身体对淀粉类的蓄积，表现出体重的增加，身体的肥胖。若是糖尿病的病人，过多的

　　糖尿病病人建议不要吃藕粉，藕粉是通过开水冲泡的糊状物，本身它所含的热量比较高，进食以后吸收比较快，容易引起血糖升高。吃完以后不容易产生饱腹感，病人会不知不觉就吃多了，这样子就会导致每天摄入的总热量增多，就会影响总体的血糖控制。如果很想吃的情况，建议一定

　　藕粉里面是含有很多的木薯淀粉的，人体吸收以后会转变为葡萄糖。而且藕粉的颗粒很小，吃的时候也是泡成糊状的，它的血糖生成指数很高，人体在进食藕粉以后，血糖会在短时间内快速上升。所以糖尿病患者是不建议吃藕粉的，不建议平时把藕粉当做日常的饮食来进行食用。如果因

　　糖尿病患者最好不要吃藕粉，因为藕粉含有的热量比较高，藕粉的食用方法是用开水沏成糊状物质，这种摄入方式容易导致食用之后血糖上升比较快，所以，糖尿病患者尽量不要选择藕粉。藕粉严格意义上属于主食的一种，如果患者吃藕粉，要相应减少其他形式的主食摄入量，这样才能

　　藕粉性温，味甘，有益胃健脾，养血补益，止泻的功能。藕粉可以治疗肺热咳嗽，烦躁，口渴，脾虚泄泻，食欲不振及各种血症。藕粉清热凉血，可用来治疗热性的病症，如热病口渴，咯血，下血者。藕粉当中含有黏液蛋白和膳食纤维等，和人体内胆酸盐食物中的胆固醇以及甘油三脂结

　　女性在月经来潮期间可以适量的吃藕粉，因为藕粉属于一种营养品，里面含有丰富的微量元素和淀粉。在经期适当的吃藕粉，能够给身体提供足够的营养，帮助身体的尽快恢复。并且因为藕粉还有养颜的功效，因此女性经期吃藕粉，对皮肤也有很好的保护作用。但是在经期之藕粉时应当

　　糖尿病的患者，可以适量食用藕粉。藕粉，是久负盛誉的传统滋养食品。莲藕粉的营养价值高，药用作用也比较好，而且容易制成方便的食品，是深受大家好评的。藕粉的功效主要有清热凉血、通便止泻、健脾开胃等，所以糖尿病患者在炎热的夏天，可以适量食用。食用之后，可以改善

　　胃不好是能吃藕粉的，藕粉几乎不含维生素，不含蛋白不含脂肪，它的价值是给人提供热量，尤其当我们的胃不适合消化其它食品时，藕粉的价值就被放大。还可以多吃一些高蛋白食物及高维生素食物，高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及水果和绿叶蔬菜，比如卷心菜、胡萝卜、洋葱

　　月经期间可以适当吃藕粉，藕粉里面的营养元素比较丰富，同时还含有微量元素、淀粉等各种物质。适当吃藕粉对身体有好处，但是需要注意尽量不要过量吃，避免表现出其他反应。藕粉具有清热凉血的功效，可以起到通便止泻的效果，同时还可以用来健脾开胃。它里面也含有大量微量