遗传性肥胖仍然能瘦下来。遗传性肥胖是单纯性肥胖症的一种，也叫体质性肥胖或者幼年起病型肥胖，这种情况非常罕见。此外，有家族史或者小时候就胖，出生半岁后体重逐渐增加，因为营养过剩，到成年全身均匀性肥胖，脂肪细胞又大又肥。如果限制饮食和加强运动，疗效不是很理想。肥胖无论什么原因，根本是由于摄入的热量大于消耗的热量。要想减重，最根本的方法是减少摄入的热量，增加消耗的热量。病人可以经过医学营养减重，让医生帮助判断肥胖的程度，以及合并的代谢疾病，设定合理化的减重目标，比如多长时间减多少公斤，并量身定制减重的饮食个体化的方案。希望病人能尽快见效的高蛋白、限能量的饮食，病人还会进入到避免反弹的轻断食方案。达到目标后，稳定后病人会进入好吃不胖的限能量均衡饮食，需要长时间坚持少油、少盐、少糖和规律作息。病人要坚持适度、中等强度的有氧运动和耐力运动，每周五次，每次40分钟以上，长时间坚持才能够消耗热量。不仅要控制饮食，减少热量的摄入，病人还要注意戒烟、限酒，注意规律作息、良好的睡眠，记住心理平衡非常重要。如果体重指数大于四十，医生可能会建议进行代谢性手术。虽然遗传性肥胖非常罕见，减重也有一定的困难，但是病人千万不要放弃，长时间坚持就一定能够让身体瘦下来。
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