黑眼圈怎么能去掉?

严松 2025-06-21 04:28:20 1

  出现黑眼圈,先要注意查找病因,如果是上网、熬夜、看手机时间太长,睡眠时间太短,就需要注意多休息,保证充足的睡眠和营养,这样可以从根本上改善黑眼圈,也可以局部热敷或者按摩促进局部血液循环也有助于改善。如果不是睡眠太短导致,可能是营养缺乏,比如缺乏蛋白质,可以多吃含蛋白丰富的食物,比如吃鸡蛋、牛奶、豆浆类的,可提高血浆胶体渗透压,有助于改善黑眼圈。也可以使用纯天然植物或者牛奶做面膜,可以起到一定的作用,平时注意平衡膳食,合理营养。

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