空腹喝蜂蜜水好吗?

马希贵 2025-06-21 10:18:00 1

  蜂蜜的功效有很多包括促进胃肠蠕动、促进睡眠、解酒、护肝、恢复疲劳等。但是尽量不要早晨空腹喝蜂蜜水,这是由于蜂蜜中的糖分含量较多,喝进去的蜂蜜水会使胃酸分泌增加,胃酸过多容易导致胃粘膜损伤,时间久了可能会导致十二指肠溃疡、胃溃疡等。因此建议在饭后一至两个小时喝,这样更有利于蜂蜜功效的发挥。

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