月经前易怒想哭怎么办？

　　对于心情比较容易烦躁，易怒的人群来说，首先要观察是否有一些疾病而造成的情绪表现出问题，例如甲亢的病人就很容易表现出这样的一些症状。这样就需要到医院去查甲状腺的功能以及实验室的检查。此外就是一些情绪的状态，造成人比较容易烦躁易怒，就要针对原因进行一系列的

　　暴躁、易怒等一些情绪的变化，不一定是心理上的疾病，有可能仅是一些情绪管理的问题。对于生活当中表现出的一些事件，造成情绪变化是比较正常的。但是如果由于一些小的事情，情绪波动会非常的大，就需要警惕，及时的进行干预。比如说自己经过一些方法来调整，可以达到情绪

　　当表现出心情比较烦躁，生气的状态下，有意识的让自己离开引发这样情绪的场合，到一个比较安全的地方进行深呼吸的训练，包括同时将身体的每一块肌肉跟随着每一次的呼气慢慢地放松下来，这样很快速的能够将情绪稳定下来，之后再处理事情，这样能够比较有效。此外，当人在长

　　对于声音敏感，心烦易怒是焦虑症的一种，也有可能是习惯性或者多见和普遍的一种感受。在焦虑症的情况下，有些人对声音敏感，有人对光线敏感，有人对空气敏感，因此可能是有心理情绪的问题存在，才会表现出对声音敏感，烦躁易怒的情况。因此，对声音敏感是有原因的，首先要

　　首先我们还是要找到造成孩子情绪问题的原因，是否是由于孩子学习压力过重，或者是老师家长给予的期望值过高，而孩子正常很难达到，这样会造成孩子的一些挫败感，因此也会造成情绪方面的问题，甚至也会表现出厌学，不愿意去学校，不愿学习，不愿努力等表现。因此针对于这种

　　小孩自我情绪控制能力差、表达能力有限，宝宝脾气暴躁、易怒往往是自我需求没有达到满足，而不能够正确表达，往往比较以自我为中心。这种情况下家长首先要注意起到一个表率的作用，采取一个正确的沟通的方式。小孩有的时候脾气暴躁，有的时候也是习得性的，如果家人之间经

　　单纯的易怒不能诊断为精神病，但是在诊断精神疾病时，如果一个人近期在情绪上表现出易怒、烦躁，和以往情绪相比较反差很大，进行疾病诊断时应当造成注意。很多精神患者在早期发病时并，没有典型的精神病性症状，如幻觉、妄想等，只是表现出情绪上的反常，比如情绪易怒、发

　　孩子脾气暴躁易怒，大多数是因为肝脾不和，肝火旺盛，孩子才会表现出脾气暴躁，爱发脾气，还有一种情况就是孩子本身是这种性格，也有的孩子存在着多动和自闭的现象，也会表现出这种情况，如果孩子本身是这种性格，家长就需要正确引导孩子，父母之间最好不要在孩子面前吵架

　　孩子暴躁易怒，大多数是因为肝脾不和、肝脾旺盛所造成的，也有的孩子本身就是这种性格。家长要正确引导孩子，不要在孩子面前吵架，给孩子一个和谐温馨的家庭环境。如果孩子平时大便干燥，口臭大便臭，这种情况可以到医院给孩子扎一个四缝，然后吃点益生菌调理一下肠道正常

　　如果表现出的心情急躁易怒的情况一定要注意尽快采取措施控制这种症状的发生。有些人表现出心情急躁易怒的情况，很有可能是因为近期的精神压力过大。这个时候一定要注意排解自己的精神压力。可以经过心理暗示的方法来帮助改善局部的压力。平时也可以经过转移注意力来帮助缓