坐月子能吃酱油醋吗？

　　坐月子期间当然是能吃酱油，醋等调味料的，对乳汁的分泌也是没有影响的。在月子期间可以食用哪些东西和不可以食用哪些东西要因人而异，原则上饮食要多样化，尽量的丰富，营养均衡。摄入充足的蛋、奶、鱼这些优质的蛋白质。还要进食一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃过油、过糖、生冷、辛辣刺激的食物，保证饮食的卫生，不要造成其他的疾病。预防过敏的发生。在产后要注意休息，防止不要过于劳累，生活规律，保证睡眠充足，注意个人的卫生，保持外阴的清洁干燥，在产后42天定期复查。