适当的饮茶对身体还是有好处的，茶叶中含有茶多酚、氨基酸等营养物质，可以降低血压和血脂，预防高血压，其次喝茶可以能缓解疲劳，但是要注意茶的浓度，如果长期饮用浓茶，会影响钙、铁等微量元素的吸收。
相关资源
贫血患者饮茶过多会怎样？
2025-06-14
贫血患者饮茶过多可能会导致患者的病情加重，因为茶水中含有较为丰富的鞣酸，饮用之后会与体内的铁元素发生结合，使得体内丢失过多的铁，从而加重患者的病情；患者可以饮用些红枣枸杞茶，有利于缓解病情。
有人说：痛风病人不能饮茶和喝咖啡，但也有
2025-06-14
病情分析：你好，根据你的描述，痛风病人可以饮茶跟咖啡。指导意见：建议：茶叶和咖啡在体内代谢成甲基尿酸盐，不是尿酸盐，故不会产生痛风石，所以茶和咖啡可以饮用。但浓茶、浓咖啡有兴奋自主神经的作用，长期喝浓茶和浓咖啡，有可能使血尿酸升高并诱发痛风发作。
冠心病患者饮茶时应注意什么？
2025-06-14
（1）饮茶宜清淡，不可贪多贪浓。浓茶会使血压升高，引起心悸、气短及胸闷等症状。 （2）睡前不宜饮茶。茶叶中的咖啡因能兴奋神经中枢，使精神兴奋、思想活跃，还会引起头痛、耳鸣、眼花等不适症状，以致失眠。 （3）饭后不宜立即饮茶。茶叶中的鞣酸可使食物中的蛋
