蛙泳大腿外侧很疼，怎么办？

　　蛙泳大腿外侧很疼，可能是运动幅度过大，导致局部肌肉拉伤引起的。建议：你目前需要多休息，避免患处有运动，可以对患处进行热敷、按摩等方法，缓解症状，同时外用双氯酚酸乙二胺乳胶剂。