盗汗是怎么回事？

　　更年期是女性的一个正常生理过程。首先应当正确的认识更年期，更年期女性表现出盗汗，首先应当保持情绪的稳定，尽量保证好心情。此外每天适当的锻炼，可以多做一些有氧运动，不要吃高热量食物，防止生冷辛辣刺激性食物，经常晒太阳，可以多吃一些含钙丰富的食物。如果更年

　　造成更年期表现出潮热盗汗的原因有很多，西医学中讲卵巢功能的衰退，雌激素水平的降低而造成的植物神经功能紊乱是主要机理，病人可服用维生素E、谷维素等药物调节植物神经。在中医理论中，潮热盗汗多属肾阴不足，临床上主张可配合一些收敛固涩、益气养阴中药，如党参、黄

　　例假前期的人体相对来说需要一个充盈的状态，因此推动例假的如约而至。部分病人会表现出小腹的胀痛、手脚的发凉的症状，主要是由于阳气不足造成的。这些病人正常在月经前期表现出盗汗的情况，月经期间会表现出痛经、月经量少、血块较多，月经后期会表现出乏力、精神萎靡的

　　月经前女性的免疫力是较为低下的，从中医方面来讲，主要原因有肾精亏虚，肾气亏虚，以及气血亏虚而日久造成的阴虚，由于体虚而卫气不能够护卫全身，腠理开合失司，因而会造成汗出。盗汗是由于阴虚造成的，常常在睡觉以后表现出后背出汗，而在睡醒时出汗停止。中医方剂可选

　　更年期潮热、盗汗是女性进入更年期，卵巢功能衰退，雌激素分泌减少造成的血管舒缩性不稳定、自主神经功能失调造成的。症状轻微的可以经过心理调节、保持乐观的心态，坚持锻炼身体，合理的饮食，生活要规律，注意摄入含钙和蛋白质丰富的食物，每天增加晒太阳的时间。症状严

　　盗汗症状较为轻微的患者，一般建议多吃具有滋阴功效的食物，比如常见的百合、银耳、枸杞等。盗汗是中医临床常见的一种症状，可能是由于阴虚、气虚、血虚等多种原因造成的，因此多吃一些具有补虚作用的食物对盗汗一般都可以起到一定的效果。包括莲藕、冬瓜、竹笋、麦冬以及

　　女性正常的月经是有周期性的，一般月经期间没有特殊的症状，但是经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些妇女表现出下腹部以及腰骶部的下坠不适或者子宫的收缩痛，并且可以表现出腹泻等胃肠功能紊乱的症状，少数病人可以有头痛以及轻度的神经系统不稳定的症状。大部分女

　　更年期潮热、盗汗是女性进入更年期卵巢功能减退，雌激素分泌减少，造成的血管舒缩性不稳定，自主神经功能失调造成的。进入更年期后，经过调节心理，保持乐观的心态，以及合理饮食、生活规律、均衡饮食，能够很好的缓解更年期潮热、盗汗的症状。日常生活中，合理的饮食能够

　　小孩如夜里经常盗汗的话，家长可以多个孩子吃些核桃、桂圆等滋阴的食物，同时，也要多食用新鲜的瓜果蔬菜。除了饮食上的调整，家长还要注意小孩的卫生护理。小孩出汗的时候，要及时擦掉汗水，此外要每天给小孩换洗内衣裤，保持干燥清洁。不要让空调或者风扇直对着小孩吹，

　　小孩盗汗一般可能是身体虚弱所造成的，这一般可以经过饮食的调理，都给孩子补充一些有营养的食物，多吃一些含钙量高的食物，这对于孩子盗汗的症状可以有所缓解。最好是注意孩子的营养调理，如果在平时孩子表现出有挑食厌食的现象，可能会造成营养不良，造成身体虚弱的现象