运动时的心率范围控制在？

　　在一般情况下，心率的次数等于脉搏的次数，但是在不正常的情况下脉搏的次数不一定等于心理的次数。如果是感觉到心慌气短心跳，心律失常的情况下就要做心电图等相关检查，要针对情况治疗。脉搏跳的不正常的情况下，也需要做心脏的相关检查。剧烈运动的时候，脉搏和心跳一般

　　正常成人的心律是每分钟60~100次。但是特殊情况有的人心律不在这个范围内也属于正常的，例如经常运动的运动员，他们的心脏功能比较强，在安静的情况下每分钟心率在50多次也属于正常的，只要没有明显症状，超出正常数值不大一般都是正常的。但是如果伴随心慌气短那就不正常

　　酒后心率过快怎么缓解？造成心率过快的主要原因是对乙醇较为敏感，平日不饮酒或缺乏运动、休息不佳、精神紧张等因素都会造成酒后心率过快。缓解方式主要为休息，减少运动，保持情绪稳定，多饮水。如果没有糖尿病，可以多喝些糖水。测量一下血压，如果血压不低，可以口服美

　　当发现心率缓慢时，要明确心率缓慢的病因，经过心电图、24小时心电图、心脏彩超等检查来明确造成心率缓慢的病因是什么。多见的造成心率缓慢的病因有病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞，还可见于病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺功能低下、颅内

　　心率过快的病人要安静，不要做剧烈运动，运动量大了就会增加心跳次数。多种因素会造成心率过快的。如果是成年人的心跳每分钟超过100次那就属于心动过速，容易表现出心慌气短，胸闷的情况，有的是生理性的，例如剧烈运动，精神激动，受到惊吓，喝浓茶，浓咖啡都可能表现出

　　一般认为正常心率为每分钟60次-100次。实际情况中，部分爱运动的人群或运动员的静息心跳可达每分钟55次，此类人群无任何症状也属正常。所以，当病人心率低于每分钟60次，需根据其是否爱运动、有无重体力活动等表现进行综合判断。

　　成人的心率大于100次/分就叫心动过速，造成心动过速的原因分为生理性和病理性两方面。生理性的原因造成的心动过速其危害相对较小，总之心动过速的危害，包括以下三方面：一、窦性心动过速，病人仅有心慌感，危害相对较小。二、心跳的次数大于200次/分，这时候血流动力学会

　　心率过缓在临床上最多见的为窦性心动过缓，此种情况多见于健康的青年人、运动员以及睡眠状态下。其他的原因包括颅内的疾患、严重的缺氧、低温、甲状腺功能减退以及窦房结病变，急性下壁心梗亦可发生窦性心动过缓。在服用某些药物的情况下也可以表现出，例如口服胆碱类的药

　　心率快的危害，很多人心跳比较快就担心老心跳这么快，会不会对心脏有什么影响、有什么危害，确实心跳如果太快的话会有以下几种情况：第一、会有不舒服的感觉，就是有症状，患者往往会有心慌，甚至胸闷或者憋得难受，这是心跳快造成的。心跳越快，这种不适的感觉越明显；第

　　造成血压正常心率快的原因，主要是可以见于一些疾病如甲状腺功能亢进、贫血、感染、外伤或者基础疾病。一般正常的心率范围是60-100次每分钟，有些人基础心率偏快，平时安静状态下就在90次左右，因此稍微地活动后，心率就会跳到100次以上，这也属于正常范围。对于血压正常