膝关节手术后康复训练的方法？

　　表现出膝关节拉伤，首先防止患肢剧烈活动，卧床休息，抬高患肢，患肢免负重。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，完善膝关节的X线片，或者核磁共振检查，明确有没有半月板的损伤或者韧带的撕裂。如果存在半月板或者韧带的撕裂，需要立即的支具外固

　　膝关节肌肉拉伤了怎么办？膝关节肌肉拉伤了，应当给予适当的休息，不要再进行活动。应当应用冰水混合物给予冷敷，并且应用弹力绷带进行加压包扎，适当地抬高患肢以促进静脉血流动，减少水肿。如果疼痛明显，可以给予口服塞来昔布胶囊或者醋氯芬酸钠以消炎镇痛。并建议到医

　　膝关节滑膜炎和筋膜炎在发病部位、临床症状上有一定的区别。膝关节滑膜炎主要是由于关节内部的滑膜表现出了无菌性的炎症，正常会造成膝关节表现出疼痛、活动受限、肿胀等不舒服的表现。筋膜炎主要是发病部位为腰部、足底等部位，一般是由于肌筋膜表现出了无菌性的炎症所造

　　膝关节筋膜炎是一种多见的疾病，根据不同的病因和病情轻重的不同要选择不同的治疗方法。膝关节筋膜炎会表现出膝关节的肿胀、疼痛，处理方法如下：1、适度进行休息，减少站立、活动时间；2、注意保暖，在天气凉时要及时添加衣物，使膝关节处于温暖的状态；3、针灸治疗；4、

　　膝关节骨质增生，一般是因为劳损造成，像负重过多，走动过多，一些劳损造成。是一种正常的机体退化的过程。而随着年龄的增长，表现出这种膝关节骨质增生是一种退行性的改变，现阶段没有什么太好的西药可以对膝关节骨质增生起作用。一般是服用中药，比如说一些川牛膝、甘草

　　患者出现膝关节疼痛的症状，可以选择艾灸膝眼穴，具体位置是在髌韧带两侧凹陷处，艾灸此处可以活血通络、疏利关节；也可以艾灸小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处的阴陵泉穴，可以很好的排出湿气、还可以治疗膝关节炎的病变。如果选择艾灸腹中部也就是脐中央的神阙穴，则可

　　膝关节半月板损伤最主要的症状是膝关节的疼痛，还有活动受限，这种疼痛可能是行走过程中的轻微酸痛或者上下楼梯负重运动的轻微疼痛，严重的半月板损伤会表现出卡压的症状，所谓的卡压就是行走的过程中会表现出游离的半月板卡到关节间隙中去。至于膝关节半月板损伤之后应当

　　膝关节的外侧半月板损伤后，病人会表现出局部的肿胀疼痛，病人根据自身的病情选择合理的治疗方案。如果症状较轻可以采取理疗或按摩的方式使关节复位，复位完成后定期要到医院进行复查。观察膝关节的愈合情况，正常膝关节损伤后要进行钙物质的补充，增强关节恢复能力。适当

　　膝关节的半月板表现出损伤后，会对病人生活导致一定影响。半月板损伤的病人关节会表现出剧痛，无法正常运动此时病人要经过合理的治疗方式控制病情，起到治疗效果，半月板损伤治疗后可以经过护膝等工具辅助治疗，防止关节活动度过大，表现出其他严重的问题，定期补充钙物质

　　如果患者表现出了膝关节部位半月板损伤的情况，保守治疗的方法，一是要限制膝关节部位屈伸和过度受力的活动，最好在半月板损伤以后，应用支具或者是石膏固定膝关节部位四周的治疗，来给损伤的半月板修复创造条件。并且在自制动期间可以口服软骨营养药物，配合活血化瘀的药