煲什么汤对肠胃好?

张春梅 2025-06-19 18:21:25 1

  肠胃不好的话,一定要注意平时的饮食习惯,饮食的原则就是清淡易消化食物为主,尽量防止生冷油腻,辛辣刺激食物。同时注意不要受凉,保持良好得心态都有帮助。煲汤的话,如果属于虚寒型病人,可以适当使用大枣、姜类配合煲汤;如果属于中焦气虚的话,比如说党参、薏米、山药等等配合其他食材煲汤,有补气健脾的作用;阴虚火旺的比如说枸杞子、西洋参之类等。中医讲究的是辨证论治,煲汤养生也是同样的道理,根据不同的证型,采取不同的措施。

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