经期能打羽毛球吗？

　　女性在月经期间能否喝蒲公英茶，要根据每个女性的体质来决定。蒲公英茶，它具有消肿利尿，消除炎症，清热解毒，美容护肤的作用。因此它可以治疗一些感染性的疾病，比如泌尿道的感染。而且，蒲公英茶它性寒，属于寒凉的食物，如果对于体寒宫寒的女性，而且月经量比较少，四

　　来月经可以适量的喝山楂水。山楂含有丰富的维生素C、维生素E、维生素B2、胡萝卜素，还含有丰富的蛋白质、氨基酸、膳食纤维以及钾、钙、锰等元素，能够增强机体的免疫力，缓解女性在月经期间表现出了食欲不振的症状。此外，山楂还有活血化瘀的功效，有助于解除局部淤血状态

　　月经期间的女性尽量不要喝山楂水。因为山楂水是属于比较酸性的食物，如果经期的女性喝了山楂水以后，可能造成气滞血瘀，经血流通不畅而造成痛经。此外，如果经期的女性喝了山楂水，还可能造成胃部不适，影响女性对其他营养成分的吸收。因此，经期的女性饮食应当宜温性，易

　　在月经期可以选择使用艾叶泡脚的，因为艾叶此药物本身有痛经，通络的作用，如果本身有月经不调，经血不畅，还有痛经的情况，是可以使用这种方法来进行恢复的，一般在月经快要来的时候，在月经期都可以进行泡脚，这样可以起到稳定的作用，此外，如果身体比较虚寒，还有痛经

　　女性在月经期间是可以用艾叶水泡脚的。因为艾叶它具有温经通络，散寒止痛的功效，可以治疗因寒而造成的各种痛经，月经不调等相关症状。而对月经量比较多的女性，建议在月经多的几天是不可以用艾叶泡脚的。因为艾叶有温经通络的作用，如果在月经多这几天泡脚可能造成月经量

　　经期能用艾叶泡脚吗，答案是能的。艾叶在中医中药中的作用是温经止血，保胎的一味中药，艾叶温经的作用，可以起到部分活血的作用，这样有利于月经的排出，瘀血的排出，但是他同时也具有止血的作用，不至于造成月经期间流血过多。艾叶泡脚，同时也有助于睡眠。对于睡眠不好

　　女性在经期前后容易长痘痘的原因，主要还是和该阶段体内的激素水平波动有关。月经前，雄激素水平以及雄激素和雌激素的比例会相对增加。此情况下，就会刺激皮脂腺分泌比平时更多的皮脂。当大量的皮脂无法顺利排出，就会淤积在毛囊口。有研究发现，在月经前，毛囊皮脂腺导管

　　痘痘学名痤疮，是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变，其病因和雄激素、皮脂分泌增加、毛囊皮脂腺腺管过度角化、腺管内痤疮丙酸杆菌移生、炎症介质及炎症反应有关。经期前表现出痤疮考虑是经期时体内雌激素水平相对较低，雄激素水平相对较高所造成的，可以外用维A酸类药膏

患者应当考虑检查性激素六项，判断是否有卵巢内分泌异常。如果性激素六项提示雄性激素偏高，常常可以考虑服用炔雌醇环丙孕酮片来调理。因为炔雌醇环丙孕酮片具有降雄性激素作用，雄性激素降低以后，痘痘爆发的现象会自然缓解，而不需要使用其它药物。其次，如果女性的性激素六

　　表现出月经期间长痘痘，很可能是身体的内分泌失调造成。因为女性在月经期前一周到两周的时间，是属于黄体期，这时候卵巢会分泌出黄体激素和雄性激素，如果皮肤油脂过多，就会表现出青春痘的情况。还有一些是跟饮食不注意，吃了辛辣刺激性食物，经常熬夜，作息不规律也会造