更年期吃什么好？

　　进入更年期卵巢功能已经下降，体内的激素水平也会发生相应的变化，在月经上主要表现为月经周期延长、月经量减少或者月经量增多。也有人月经周期会缩短，月经的颜色会发生变化，比如月经颜色变浅或者月经颜色加深，这都是更年期月经所表现出的症状。有人在更年期的时候由于

　　女性在50岁以后，身体方面的机能就会逐渐的下降，表现出老化和衰退的症状。更年期表现为，卵巢功能衰退造成无法正常排卵，产生月经紊乱，闭经等表现。要恢复月经的话最好是去医院做一个性激素6项检查，医生会根据身体的激素水平来开相应的药物进行调理，就是补充孕激素的

　　更年期乳房疼痛考虑跟体内激素水平紊乱有关。由于更年期的女性情绪不稳定，比较容易激怒，会表现出乳腺增生的情况，造成乳房的疼痛。这种情况属于正常的生理现象，疼痛能够忍受，可以继续观察，不用特殊治疗。等到绝经以后症状会逐渐的消失。更年期的女性平时要注意调节不

　　更年期乳房胀痛是十分多见的现象，主要是因为女性进入更年期之后，内源性雌激素的分泌迅速减少，乳腺组织对这种变化尚不能适应，可能会发生一些相应的变化，如局部的疼痛、结节或腺体增厚等，这属于正常的生理变化，一般在绝经后能够停止、消失的。如果在绝经后这种情况一

　　更年期如果表现出心慌气短的情况，考虑有可能是由于内分泌紊乱失调，或者植物神经功能的调节紊乱所造成的，建议病人必要的时候可以先做动态心电图的检查，有助于明确现阶段是否存在心律失常或者心肌缺血。如果病人血压不低，心率确实偏快，可以口服美托洛尔或者比索洛尔来

　　女性更年期是一个比较特殊的时期，更年期的妇女由于内分泌的失调，往往会表现出一些植物神经功能紊乱的临床表现，这样会导致血压的波动，也会使血压不容易得到控制。更年期的女性在降压方面，除了要给予生活方式改善，合理选择降压药物，控制相关的危险因素外。此外还要给

　　更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10到20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，表现出以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合症。更年期常常表现出阵发性潮热、出汗，伴头痛、头昏、心悸、胸

　　一般来讲，更年期的心悸是由自主神经紊乱所造成的，心脏本身无器质性的病变，多见于中年女性。临床表现，除了心悸以外，还有心率加快、心前区或心尖部的隐痛以及疲乏、失眠、头晕、头痛、耳鸣、记忆力减退等神经衰弱的表现，且在焦虑、情绪激动的情况下更容易发生。一旦表

　　女性在进入更年期后，随生理变化，内分泌失调、植物神经功能紊乱是会造成女性情绪不稳、面色潮红、出汗等多种更年期症状，如收缩压超过140、舒张压超过90也属于高血压。 因此，血压升高有可能是更年期的并发症造成的继发性的血压升高，也可能是原发性高血压，恰好在更年期

　　老年女性到了更年期的时候，会表现出卵巢功能衰退，容易造成雌性激素分泌减少，造成内分泌失调。内分泌失调的时候，会容易造成植物神经功能紊乱，就会容易造成睡眠不好，会表现出失眠的症状，还会容易造成情绪不稳定，情绪不稳定或者失眠，就会容易造成血压增高。表现出这