经期能做什么减肥运动？

　　经期头痛实际上也叫经性头痛，造成的原因从西医的角度来讲主要是和体内激素的雌二醇的分泌水平的变化有关，月经停止以后疼痛就缓解了，还有一些是从中医的角度来看实际上主要是由于经期受寒气血不畅，经络阻滞以后造成来的再一个是由于血虚，血虚以后表现出头痛是月经的后

　　来月经前表现出头晕多是经前综合症的原因，也可能是内分泌紊乱或压力过大等原因。女性月经来潮前会表现出雌激素水平的变化，激素水平变化会刺激血管和神经甚至导致植物神经紊乱因此引发头晕等表现，治疗上可以多吃一些补充气血的食物，要保持心情的舒畅不要有太大压力，如

　　女性月经期表现出头晕现象，可能生理性原因造成，主要和血清中雌激素水平有关。?激素刺激泌乳素，进而刺激前列腺素分泌，血管表现出收缩和扩张，造成经期头痛。如果没有其他的不舒服的表现，属于正常现象，可以不进行处理。女性经期需注意保暖，穿厚内衣或厚袜子，避免身

　　月经期表现出失眠，首先注意检查是否有贫血，痛经，月经期身体免疫力下降，有可能会造成睡眠障碍，可能会造成失眠睡不着。在月经期表现出的临床症状，一般需要卧床休息，同时注意饮食方面的改善，需要加强营养，同时针对月经期的失眠，可以选择安神补脑液，也可以选择谷维

　　经期表现出偏头痛的病人，快速缓解方法：可以口服养血清脑颗粒、头痛宁胶囊。此外病人头痛症状严重，可以口服赛庚啶，每日三次，每次一片，夜晚睡眠的时候可以加服一片。赛庚啶虽然是抗组胺类的药物，但是有抑制致痛物质释放的作用，对于偏头痛的病人治疗效果较好。也可以

　　女性在月经期间尽量防止服用感冒药，这是因为感冒药多有补益、活血化瘀、寒凉的特点，女性在经期吃感冒药，稍有不慎，容易导致血瘀、血气错乱，会加剧痛经、小腹坠胀不适感，严重者会有闭经的危害。因此建议女性在月经期间尽量少服用感冒药。女性在月经期间抵抗力下降，一

　　由于女性在生理期、月经期会表现出一系列的身体变化，这个时期的女性往往抵抗力比较差，容易表现出感冒发烧的情况，对于在月经期表现出发烧，如果发热的程度比较低，可以叮嘱病人多饮水、多休息、多补充维生素C、物理降温，正常大部分病人会有比较好的退热效果。但是对于

　　如果女性平时的生理周期是正常的，如表现出了内分泌紊乱，或者是患上了某些疾病。女性使生理周期社会有一定的影响的。但是如果感冒治疗好之后近期又会恢复正常。所以感冒发烧的时候要及时治疗和调整。注意多休息，多补充水分，这样身体才会尽快恢复。若是近期表现出感冒，

　　月经期间感冒能吃治疗感冒的药物，但是在月经期间，正常情况下应当选择一些对于月经没有刺激的药物，正常情况下治疗感冒的中成药都属于是清热解毒，泻火的属于是寒性的药物，吃了以后会导致宫寒有可能会引发痛经，因此在月经期间感冒一般情况不提倡选择中药制剂，可以选择

　　经期表现出的感冒是可以服用药物来进行治疗的，感冒是一类呼吸系统疾病。主要是由于病毒细菌，支原体、衣原体等致病微生物的入侵，随着释放因此造成的一系列的呼吸道的症状。临床上主要表现为鼻塞、流鼻涕、头晕、头痛、发热、乏力以及四肢酸痛等等。治疗上主要是病因治疗