失眠会有哪些危险后果？

　　如果失眠可以在睡前做一些柔和的运动，例如太极、瑜伽或八段锦等。睡前温水泡脚，听一些舒缓的音乐。可以饮食调理，莲子龙眼百合粥，莲子有消除心烦失眠的功效，百合则可以清心热而安心神。经常失眠的人可以用莲子、龙眼、百合配粟米熬粥，有令人入睡的疗效。莴笋浆液，莴

　　如果病人现阶段存在心血不足、失眠，很有可能是由于病人失眠所引发了心肌供血不足，这样的病人往往还可能伴随心慌、心悸、胸闷、胸痛、乏力这些情况。建议病人可以先从改善睡眠入手，比如建议病人可以口服艾司唑仑片，或者是右佐匹克隆片，如果服用以上药物效果欠佳，建议

　　总是失眠会引发高血压。因为长时间的睡眠不足会导致交感神经兴奋性增强，导致反射性的心跳增快、血压升高，同时失眠也会导致烦躁、易怒，这样也会导致血压升高。因此当有高血压的人群，一定要保证充足的睡眠，这样才会更好的控制血压。没有高血压的人群，当男性大于50岁、

　　老是心慌失眠需要根据原有采取相对应的治疗方法。心慌失眠首先要找出具体的原因，建议先做心电图，动态心电图检查，看是否有心脏的供血不足或者心律失常的问题。如果有心脏的供血不足，需要使用硝酸酯类药物、受体阻滞剂、抗血小板药物、他汀类药物治疗，增加心肌的供血，

　　临床多见的造成心慌，焦躁，失眠的原因首先是心血管疾病，包括各种原因造成的冠状动脉供血不足，这种情况多见于中老年病人，可以应用扩张冠脉的药物，如硝酸酯类，单硝酸异山梨酯来改善。其次甲状腺功能亢进的病人也可以表现出心慌，烦躁，失眠等表现，甲亢是由于甲状腺激

　　心血不足，失眠吃什么药？我们一般说心血不足，最多见的就是冠心病造成的心肌缺血，往往会造成一些心绞痛的症状。因此如果心绞痛发生在夜间，这时候往往会造成人的睡眠质量欠佳。因此针对心血不足，我们建议夜间可以用一些硝酸酯类的药物或者是尼可地尔这一类的缓解夜间血

　　高血压失眠如何治疗：高血压失眠的病人，第一首先应当在医生指导下，选择合适自己的降压药物；第二其次再考虑药物是否有造成失眠的副作用，还有考虑正在口服的其他药物，有无类似副作用；第三就此外根据病人的失眠严重程度，给予对症处理。

　　如病人却存在肝火虚旺及不寐症候，则一般可服用具有清肝泻火功效的中成药，如龙胆泻肝丸、逍遥散、柴胡疏肝散、牛黄解毒片、黄连上清丸、柏子养心丸、龙胆泻肝丸，丹栀逍遥丸，朱砂安神丸，天王补心丹，酸栆仁丸，知柏地黄丸等。除药物治疗外，病人也可尝试经过针灸、推拿

　　除了柏子仁以外还可以使用百合，百合性微寒，味甘苦，也可以入心经和肺经，具有润肺止咳，清心安神的功效，适合有长时间咳嗽、痰中带血、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥，心神失养症状的失眠病人服用。酸枣仁：酸枣仁性平味甘，也可入心经、肝经，具有养心安神，益阴敛汗的功效

　　失眠，头痛是什么症状，可能是由于周围的环境不够安静或者伴有有噪音的污染影响到睡眠，长时间的睡眠不足容易诱发中枢神经系统，大脑功能失调临床上面被称为，植物神经官能症，所以有可能会表现出失眠，头痛造成的精神活动障碍，主要是因为长时间的情绪紧张，或者是学习生