柠檬可以去斑吗？

　　正常是不可以用开水冲泡的，若是开水冲泡水的温度是比较高的，可能会将柠檬当中的维生素含量降低，甚至还不会破坏柠檬当中的维生素含量。在泡柠檬的时候可以使用温开水，每天少量的喝一些能够补充人体所需要微量元素以及微量元素，同时也可以加快皮肤的新陈代谢，具有美容

　　一天一个柠檬不会过量。柠檬中的维生素c含量较大，在使用的时候尽量不要过量食用，可能会造成胃黏膜较强的刺激，造成表现出胃酸分泌过多，容易造成胃炎的发生，在吃柠檬的时候，最好可以提前吃些东西，也可以用柠檬加蜂蜜一起吃，在增加口感的同时，也可以减少对胃部的刺

　　柠檬片中所含的VC含量非常高，用柠檬片敷脸，或喝柠檬水，或做一些柠檬片面膜，都可以达到淡斑的效果，如果斑点不是很严重的话，可以去掉，但如果斑点比较严重，就无法祛除，只能起到淡化的作用。最快的祛斑方法还是经过手术，如激光祛斑、光子嫩肤等，都可以达到很好的祛

　　干柠檬片的功效和作用是可促进消化、排除毒素、干柠檬水也是有丰富的酸性物质，可以促进消化、可以帮助人体，将体内的毒素和代谢废物排出体外，可以防治表现出便秘，特别适合便秘的人群服用、也可以开胃，增加食欲、能够保护心血管功效、辅助治疗高血压或者是心肌梗死等。

　　青柠檬具有增加免疫力、防治肾结石、防治心血管疾病的功效。它的营养价值丰富，富含维生素c、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、铁、磷、钾、钠、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、柚皮苷、橙皮苷等营养素，可以保护细胞组织、增强抵抗能力、防治坏血症、消除皮肤色素沉着、养颜美容

　　问题分析：可以敷的，柠檬是富含丰富的维生素C的水果，被称为维生素C水果之王的，能起到很好的美白淡斑的功效的，因此很多护肤品里都有柠檬的成分，可以直接敷脸的。意见建议：皮肤美白祛斑的话，也要做好防晒的，皮肤保湿补水，不熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果等，少吃辛辣刺

　　柠檬片是柠檬晒干以后切成的片，含有丰富的维生素C和多种矿物质，以及膳食纤维，正常情况下泡柠檬，不要用太热的水，太热的水会破坏柠檬中的维生素C的含量，破坏营养成分，选择40度左右的水就好，若是用冷水泡柠檬中的营养成分也不会释放出来，每天适当的喝一点柠檬水，有

　　柠檬水中含有柠檬酸，可以促进酒精的分解，有一定的解酒作用，柠檬中含有丰富的维生素c，膳食纤维，果酸，b组维生素。在夏天饮用有很好的解暑防暑的作用，柠檬酸可以促进胃液的分泌帮助，消化可以，可以用于食欲不振，消化不良，含有B族维生素，对于怀孕期间造成的呕吐也

　　柠檬富含维生素C等微量元素，食用新鲜柠檬泡水喝可以起到美白的效果，还有预防感冒。正常情况下选取一颗新鲜柠檬，洗净薄片，但是需要切得越薄越好，只有这样在泡水时里面的维C跟其他矿物质才能更好地释放出来。切过的柠檬，用保鲜膜包上，保存在冰箱里，往往一杯柠檬水只

　　干柠檬片的功效和作用包括:1.柠檬中所含有的维生素c，可以提高人体免疫力。2.柠檬片是有提高记忆力的功效的。3.喝柠檬水可以有效的提高人的精力，可以起到提神效果。4.可以预防心血管疾病，促使血液凝固，减少心肌梗死的几率。5.可以排出肾毒，促进胃肠蠕动，有效的缓解便